គូទធំ? អ្នកត្រូវការ leggings ទាំងនេះ។

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ព្រឹកនេះខ្ញុំមានការបរាជ័យដ៏ធំមួយក្នុងការប៉ុនប៉ងធ្វើការងារល្បឿនមួយចំនួន។ បា! វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំធ្វើវាដោយគ្មានឧបសគ្គបន្ថែម។

រត់:
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់និងគំនិតពិនិត្យមើលពិនិត្យមើល RuneTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

ខ្ញុំធ្វើលំហាត់ប្រាណលើផ្នែករាបស្មើនៃផ្លូវដែលកំពុងរត់ដែលមានប្រវែងកន្លះម៉ាយល៍។ វាល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្ស 800 នាក់។

នេះមិនដែលកើតឡើងទេដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំត្រូវការរកផ្លូវថ្មីទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងគិតចង់ធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្លូវនៅពេលក្រោយ។ វានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់លើការរត់ខ្ញុំខ្ញុំបានប្រែក្លាយហើយធ្វើបានពីរបីម៉ាយក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបុកកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ថ្នាក់កម្លាំងមួយ។

បរិភោគ:

ខ្ញុំមានអាហារពេលព្រឹកពីរនៅព្រឹកនេះ។ ជារឿយៗនោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។

ដំបូងខ្ញុំមានល្ពៅ Granola ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។

បន្ទាប់មកស៊ុតនិងនំប៉័ងខ្លះ។

បន្ទាប់ពីកន្លែងហាត់ប្រាណខ្ញុំបានរត់ការងារខ្លះហើយជិតទទួលមរណភាព។ ស្លាប់។

ខ្ញុំមិនអាចថែមទាំងគ្រប់គ្រងសំលៀកបំពាក់ Koala ទារកនេះបានទេ។ ធ្វើឱ្យខ្ញុំទារក! (ក្មួយស្រីរបស់ខ្ញុំមិនសមនឹងការពិចារណានេះថាវាមានតែដល់ 12 ខែប៉ុណ្ណោះ) ។

អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាសាឡាត់ដ៏ធំសម្បើមមួយដែលមានការស្លៀកពាក់កោះថ្មីមួយពាន់ឆ្នាំថ្មីដែលខ្ញុំទទួលបានថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនទិញវាមិនធ្លាប់មាននោះទេប៉ុន្តែវាល្អ។ នោះគឺជាស្រ៊ុរ៉ានិង ketchup ផងដែរ។

តុរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ទាំងស្រុងជាមួយគម្រោងរបស់អង្គការដូច្នេះខ្ញុំបានថតរូបនៅលើកៅអី។ នរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលវា …

ឃើញទេ? ខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ការតុបតែងរបស់ខ្ញុំព្រោះវារញ៉េរញ៉ៃដ៏វឹកវរ។ វត្ថុទាំងអស់នេះទើបតែត្រូវបានគេបោះចោលនៅលើបន្ទប់បន្ទប់ទឹកផ្កាឈូករបស់ខ្ញុំហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំតានតឹងចិត្ត។

ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលមនុស្សពេញវ័យ “ប្រភេទ C” ដែលទទួលខុសត្រូវនឹងធ្វើក្នុងស្ថានភាពនោះ – ខ្ញុំបានព្រងើយកន្តើយនឹងវារយៈពេល 4 ខែរហូតដល់វាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយបន្ទាប់មកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តសម្អាតវា។ ពីទីនោះខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅតុផ្ទះបាយដែលខ្ញុំមិនអើពើនឹងវារយៈពេល 24 ម៉ោងរហូតដល់ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការតុដើម្បីបរិភោគ

ការញ៉ាំ> ការខ្វះវិន័យរបស់ខ្ញុំ

ដូច្នេះទីបំផុតខ្ញុំបានឆ្លងកាត់វានៅថ្ងៃនេះ។ ពេលមានអាហារសម្រន់។

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើម្តងទៀត:

ឥឡូវនេះនៅលើដំបូន្មានគូទធំ … ខ្ញុំកំពុងលេងកីឡា ombre ombre ថ្មីរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់ ombre leggings ឬខោសម្រាប់បុគ្គលណាមួយដែលមានតំបន់នៃរាងកាយរបស់ពួកគេដែលអាចធំជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៅក្បែរវា។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមឱបក្រសោបរូបរាងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំស្អប់អារម្មណ៍ដែលដឹងខ្លួនជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងពាក់។ អ្នកទើបតែបញ្ចប់ការទាញសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឬមិនឈរខ្ពស់ឬឈរឈរនៅលើជញ្ជាំងដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់មើលទៅខ្នងរបស់អ្នកទេ (គឺគ្រាន់តែខ្ញុំ?)) ។

ទោះយ៉ាងណា។

ombre leggings ឬខោគឺអស្ចារ្យណាស់ព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាខ្មៅមានរាងស្លីម។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើផ្នែកងងឹតបំផុតនៃខោរបស់អ្នកគឺនៅលើផ្នែករាងកាយដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកហើយពណ៌កាន់តែស្រាល ៗ ឆ្ពោះទៅរកផ្នែកតូចជាងរបស់អ្នកវាបង្កើតឱ្យមានតុល្យភាពកាន់តែមានតុល្យភាព។ (សូមអាន: គូទនិងភ្លៅរបស់ខ្ញុំមានទំហំធំជាងកូនគោរបស់ខ្ញុំដូច្នេះវាជួយឱ្យវាមើលទៅហាក់ដូចជាច្រើនទៀតដូចជាផ្នែករាងកាយទាំងនេះត្រូវតែជាមនុស្សម្នាក់ហើយខ្ញុំមិនមែនជាក្បាលដំឡូងឬរបស់អ្វីមួយទេ។ )

មិនបាច់​គួរសម​ទេ?

សំណួរ: តើអ្នកគិតថាខ្ញុំត្រូវតែទទួលបានសំលៀកបំពាក់កូឡាសម្រាប់ឆ្មារបស់ខ្ញុំទេ? តើនោះគួរឱ្យសោកសៅប៉ុណ្ណា?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការសារភាព … បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំដែលខ្ញុំបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ

ការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំមិនងាយស្រួលទេ។ ខ្ញុំបានកំណត់នូវបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំចាប់តាំងពីទំងន់របស់ខ្ញុំបញ្ហារូបភាពរាងកាយបញ្ហាទំនុកចិត្តរាងកាយរាងកាយក៏ដូចជាបញ្ហារូបភាពខ្លួនឯង។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកបញ្ហាប្រឈមដ៏សំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំត្រូវយកឈ្នះដោយដំណើរការ។ សូមពិនិត្យមើលវីដេអូក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការចែករំលែកប្រភេទប្រឈមណាមួយដែលអ្នកត្រូវយកឈ្នះ – យើងតំរូវការដើម្បីអបអរជ័យជំនះទាំងអស់របស់យើងមិនថាមានទំហំធំឬតូចក៏ដោយ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49

4 រឿងចំឡែកដែលអាចកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើការ

នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណការសម្រកទម្ងន់និងការកើនឡើងនៃកម្លាំងមិនមែនជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននោះទេមិនមែនជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានទេ។ រាល់គ្នាក្នុងមួយរយៈហើយករណីនៃជើងរមាស់ស្ពឹកទឹកជ្រោះគូទងងុយគេងឬអ្នករត់ប្រណាំងដែលគួរឱ្យខ្លាចនោះអាចចិញ្ចឹមក្បាលអាក្រក់របស់វា។ Aaron V Mares, Mares, Mares ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រកីឡានៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh ។ នៅតាមផ្លូវខណៈពេលដែលចូលម៉ាយល៍នរណាម្នាក់មកពីអ្នកថ្មីទៅកាន់អត្តពលិកអាចងាយទទួលរងនូវភាពមិនស្រួលមួយចំនួន។ នេះគឺជារោគសញ្ញាបួនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ, បូករួមទាំងបុព្វហេតុដែលអាចធ្វើបាននិងរបៀបដើម្បីអប្បបរមាដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ 1 / ស្បែករមាស់ក្នុងកំឡុងពេលបេះដូង អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាការរមាស់នៅលើដៃជើងឬសូម្បីតែនៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល។ តើវាអាចជាអ្វី: ផលប៉ះពាល់ដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃការពង្រីកសរសៃឈាម។ នៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនិងលំហូរឈាមកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណកោសិការបស់អ្នកបញ្ចេញសមាសធាតុដែលគេហៅថាអ៊ីស្តាមីន។ នេះបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នកមានរាងពងក្រពើដែលអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រមាស់។ វិធីធ្វើឱ្យអប្បបរមាវា: “ការចេញផ្សាយរបស់អ៊ីស្តាមីនទំនងជាកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង” ។ “សង្ឃឹមថានៅពេលហាត់ប្រាណរីកចម្រើនវានឹងបាត់ទៅវិញ” ។ ប្រសិនបើការរមាស់នៅតែបន្តកើតមានសូមប្រាកដថាត្រូវច្រានចោលបុព្វហេតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានមើលរំលង។ លោក Mares មានប្រសាសន៍ថា

ការស្ទង់មតិដ៏សំខាន់ជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំនៅទីនេះដោយមានម៉ារីក៏ដូចជាអ្នកដែលសម្ងាត់ខ្លះកាន់ខ្សែ។ ជាធម្មតាខ្ញុំតែងតែចំណាយពេលនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ពីការរត់ចាប់តាំងពីខ្ញុំរត់ធម្មតាទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះយ៉ាងណាខ្ញុំ “បានបញ្ចប់នៅថ្ងៃពុធនេះខ្ញុំបានចំណាយពេលនៅថ្ងៃនេះដើម្បីសម្រាកម្តងទៀត។ ខ្ញុំបានដើរលេងជាមួយអេសអេសក៏ដូចជាយើងបានកំណត់ការរំ remun កដល់ក្រុមដែលកំពុងរត់ក្នុងតំបន់នៅលើដី … “ត្រគាក!” វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00