បរិវេណសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

សមាសធាតុសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
ដោយចូណាថានប៊ែនសុនអ្នកនិពន្ធបុគ្គលិក

សូកូឡាសូកូឡាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការធ្វើជាទ្រព្យសម្បត្ដិនៃភាពល្អបំប៉ន។ Polyphenols នៅសណ្តែកកាកាវមានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការលើកកម្ពស់បេះដូងខួរក្បាលក៏ដូចជាសុខភាពថ្លើមដែលបានជំរុញអត្រាការប្រាក់ជាថ្មីលើសូកូឡាជាអាហារឱសថ។ ក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបន្ថែមលើការចុះបញ្ជីនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាប៉ូលីហ្វេណូសសូកូឡាជួយដល់កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។

បានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីតេជចេសេសតានិចវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺមហារីកវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាដែលមានទ្រព្យសូកូឡាដែលមានអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 12 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ បន្ទាប់ពី 16 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យហ៊ីលនៅ U.K ។ បានរកឃើញថាប៉ូលីហ្វេណុលបានជួយដល់អ្នកចូលរួមទាបជាងមុននៅពេលដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដ៏អស្ចារ្យ។

សាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ថា “សូកូឡាដែលមានសម្ភារៈកាកាវខ្ពស់គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់បុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ដែលជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានតុល្យភាពចំពោះផែនការរបបអាហារក៏ដូចជារបៀបរស់នៅ” ។

កាលពីខែសីហានេះ Talynews បានទទួលការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវស៊ុយអែតដែលបានរកឃើញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា (… ) ។ ដូចគ្នានេះដែរវាបានបង្ហាញថាសូកូឡាមានឡាវ៉ាណូលខ្ពស់ដែលត្រូវបានដំណើរការតិចតួចបំផុតគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីស្ករសូកូឡាដែលមានដំណើរការខ្ពស់ដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើន។

សណ្តែកខាកាហ្គូមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗរួមមានថ្នាំអាល់កាឡូអ៊ីតដូចជា stobromine (សមាសធាតុខុសគ្នាជាងសារធាតុគីមីដែលមានគ្រោះថ្នាក់) ដែលរំញោចម៉ាសសាច់ដុំបេះដូងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានសរសៃឈាម។ បរិវេណនេះក៏ដូចជាអ្នកដទៃទៀតផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចបង្ហាញក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏ដូចជាការថែរក្សាសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។

ទោះយ៉ាងណាសូកូឡាកែច្នៃទោះយ៉ាងណាត្រូវបានដកហូតសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនឬទាំងអស់។ បន្ថែមលើខ្លាញ់មិនល្អក៏ដូចជាស្ករដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាអ្នកត្រូវបានប្រគល់ឱ្យផលិតផលសូកូឡាដែលពិតជាក្រីក្រសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅពេលទទួលទានសូកូឡាត្រូវប្រាកដថារកមើលពូជដែលមិនបានរកឃើញបែបទំនើប ៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភ (www.etpoweredfoods.com), សូកូឡាដ៏ពិសិដ្ឋ (www .wildbar.info) ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការប្តឹងឧតុនិយម – តើទឹកជំនន់ហៀបនឹងបើកក្នុងកម្មវិធីប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះដែរឬទេ?

នៅចុងសប្តាហ៍នេះបណ្តឹងកីឡាផ្សំមួយបន្ថែមទៀតបានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ ពេលនេះវាធ្វើឱ្យមានចំណងជើងថា NHL ធ្វើឱ្យមានចំណងជើង។ គ្រួសាររបស់អ្នកអនុវត្តការយឺតលោកឌឺហ្គូហ្គោលបានប្តឹងទាមទារសំណងធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិតមិនត្រឹមត្រូវធៀបនឹងការប្រមាថសម្ព័ន្ធ League គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការខូចខាតខួរក្បាលដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងដែលមានការភ័យខ្លាចបានជួបប្រទះក្នុងឆ្នាំដែលលេងកីឡាវាយកូនគោលរបស់គាត់។ យ៉ាងហោចណាស់គាត់មាន 66 លើការប្រយុទ្ធរបស់ទឹកកកនៅក្នុងអាជីពជំនាញរបស់គាត់។ បណ្តឹងបែបនេះកំពុងក្លាយជារឿងធម្មតាជាងនេះនៅក្នុងពិភពកីឡាអ្នកជំនាញ។ បណ្តឹងទាំងនេះត្រូវបានផ្អែកលើទ្រឹស្តីដែលអង្គការកីឡាបានអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកអះអាងនៅពេលដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយឬការលាក់បាំងគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួស។ ដូច្នេះតើនេះត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ? វាទំនងជាការបង្ហាញទុកជាមុននៃអ្វីៗដែលនឹងកើតឡើង។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតវាគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីឈានមុខគេលើបញ្ហាអនាគតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃកីឡានេះ។ NHL ក៏ដូចជា NFL គឺជាលីកដែលមានភាពចាស់ទុំជាមួយនឹងប្រវត្តិសាស្ត្រវែង។ មានអត្តពលិកដែលចូលនិវត្តន៍ជាច្រើនជំនាន់ជាមួយនឹងទិន្នន័យរយៈពេលវែងដើម្បីទាញពីការប្រៀបធៀបអត្តពលិកទាំងនេះឱ្យសមាជិកចូលនិវត្តន៍នៃប្រជាជនទូទៅ។ លំនាំមួយដែលបញ្ចប់ការកាន់តែច្បាស់គឺថានៃការរលាកសន្លាក់ឆ្ងាយរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចូលរួមរយៈពេលវែងក្នុងការទាក់ទងជាមួយកីឡា។ អត្តពលិកដែលធ្លាប់មានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលច្រំដែល ៗ លើអាជីពរបស់ពួកគេមានលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើតជំងឺដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនេះ។ ការតភ្ជាប់នៃការធ្វើឱ្យខូចនៃខួរក្បាលក៏ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងការប៉ះទង្គិចគ្នារងរឿងម្តងហើយម្តងទៀតក៏កាន់តែមានការយល់ដឹងផងដែរ។ ដោយសារសុខភាពនិងសុខភាពរយៈពេលវែងនៃអត្តពលិកចូលនិវត្តន៍កាន់តែច្រើនត្រូវបានសិក្សាដែលជាផ្នែកមួយនៃការយល់ដឹងនេះកើតឡើង។ ខណៈពេលដែលមានការងារធ្វើយ៉ាងច្បាស់ដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតំណភ្ជាប់នេះក៏ដូចជាការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនេះដែរ UFC ក៏ដូចជាអង្គការ MMA

ការសិក្សាបានរកឃើញថាការប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការហាមឃាត់ការគោរពរបស់ AIBA ក្នុងប្រដាល់អន្តរជាតិ

ក្នុងឆ្នាំ 2013 ស្ថាប័នអភិបាលកិច្ចអន្តរជាតិសម្រាប់កីឡាប្រដោហ៊ីមដែលបានរៀបចំឡើងប្រធានាធិបតីដែលមាននៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់បុរសវរជន។ ការហាមឃាត់នេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវបានពង្រីកដល់ដៃគូប្រកួតប្រជែងទាំងអស់ក្នុងឆ្នាំ 2018 ។ ខណៈពេលដែលមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នានៃការធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៃក្បាលសំរីនៅក្នុងកម្មវិធីប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្តការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាវាហាក់ដូចជាមានការឯកភាពគ្នាជាទូទៅប្រឆាំងនឹងការហាមឃាត់ក្បាលដែលបានគ្រោងទុករបស់ AIBA ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ Philip Dickinson និង Philip Remel បានស្ទាក់ស្ទើរបុគ្គលចំនួន 636 នាក់សម្រាប់យោបល់របស់ពួកគេលើការហាមឃាត់នេះ។ លទ្ធផលមានដូចខាងក្រោម សរុបចំនួន 71.5 ភាគរយនៃអ្នកឆ្លើយសំណួររបស់កាណាដាដែលជឿថាមានកណ្តាលគួរតែចាំបាច់អ្វីដែលមិនចាំបាច់។ មានតែ 5,8% ប៉ុណ្ណោះដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាថាការដាក់សុគ្គលិកដែលត្រូវហាមឃាត់តាមការគ្រោងទុកសម្រាប់ឆ្នាំ 2018 ការប៉ាន់ប្រមាណលទ្ធផលលើការវិភាគរបស់អ្នកតំណាងនៃសមាជិកភាពប្រដាល់នៅកាណាដាលំនាំស្រដៀងគ្នានេះបានលេចចេញមកដែលបានទទួលយកបាន 68,2% ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានល្បឿនលឿនខណៈដែលមានតែ 4,95%

ហត់នឿយគ្រប់ពេលវេលា

ខ្ញុំគេងបាន 8+ ម៉ោងកាលពីយប់មិញទោះយ៉ាងណានៅតែអស់កំលាំងគ្រប់ពេល ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាគ្រាន់តែចាប់តាំងពី “ក្មេងស្រីរបស់ក្មេងស្រី” ក៏ដូចជាមិនចាប់តាំងពីខ្ញុំឈឺ។ ខ្ញុំមានផែនការដ៏ធំមួយសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍នេះ (ដូចនោះមានរឿងឆើតឆាយមួយហៅថាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង!) ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចឈឺបានទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំយល់គឺខ្ញុំពិតជាមានបំណងចង់មករដូវស្លឹកឈើជ្រុះដេកលក់ពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្វើខ្លួនខ្ញុំផឹកកាហ្វេនៅជុំវិញថ្ងៃត្រង់ក៏ដូចជាគ្មានអ្វីដែលអាចជួយបាន។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទទួលយក B-12 ។ នៅតែមានអារម្មណ៍ដូចជាងក់ក្បាល។ បូ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំគឺសាឡាត់ដ៏ធំមួយក៏ដូចជាព្រីនធ័រពហុសាសនា។ ខ្ញុំស្ទើរតែប្រើការស្លៀកពាក់របស់ Hummustard ជាមួយសាឡាត់វ៉េហ្គីប៊ឺហ្គឺរក៏ដូចជាការស្លៀកពាក់សណ្តែកដីរបស់ TJ ជាមួយនឹងសាឡាត់ឈីស។ ខ្ញុំចង់បានអ្វីដែលអស្ចារ្យនៅក្បែរនោះក៏ដូចជាបានឆាបឆេះរង្គសាលសុទ្ធនេះជាបង្អែម។ វាមិនមែនជាពណ៌ត្នោតទេ។ ខ្ញុំយល់ថាពួកគេបានផ្សំផ្សំ “ប្រោននី” នៅលើរុំពីរដងទោះយ៉ាងណាវាមិនមែនជាពណ៌ត្នោតទេ។ ក្នុងតម្លៃ 2,00