បរិវេណសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

សមាសធាតុសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
ដោយចូណាថានប៊ែនសុនអ្នកនិពន្ធបុគ្គលិក

សូកូឡាសូកូឡាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការធ្វើជាទ្រព្យសម្បត្ដិនៃភាពល្អបំប៉ន។ Polyphenols នៅសណ្តែកកាកាវមានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការលើកកម្ពស់បេះដូងខួរក្បាលក៏ដូចជាសុខភាពថ្លើមដែលបានជំរុញអត្រាការប្រាក់ជាថ្មីលើសូកូឡាជាអាហារឱសថ។ ក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបន្ថែមលើការចុះបញ្ជីនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាប៉ូលីហ្វេណូសសូកូឡាជួយដល់កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។

បានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីតេជចេសេសតានិចវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺមហារីកវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាដែលមានទ្រព្យសូកូឡាដែលមានអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 12 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ បន្ទាប់ពី 16 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យហ៊ីលនៅ U.K ។ បានរកឃើញថាប៉ូលីហ្វេណុលបានជួយដល់អ្នកចូលរួមទាបជាងមុននៅពេលដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដ៏អស្ចារ្យ។

សាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ថា “សូកូឡាដែលមានសម្ភារៈកាកាវខ្ពស់គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់បុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ដែលជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានតុល្យភាពចំពោះផែនការរបបអាហារក៏ដូចជារបៀបរស់នៅ” ។

កាលពីខែសីហានេះ Talynews បានទទួលការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវស៊ុយអែតដែលបានរកឃើញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា (… ) ។ ដូចគ្នានេះដែរវាបានបង្ហាញថាសូកូឡាមានឡាវ៉ាណូលខ្ពស់ដែលត្រូវបានដំណើរការតិចតួចបំផុតគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីស្ករសូកូឡាដែលមានដំណើរការខ្ពស់ដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើន។

សណ្តែកខាកាហ្គូមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗរួមមានថ្នាំអាល់កាឡូអ៊ីតដូចជា stobromine (សមាសធាតុខុសគ្នាជាងសារធាតុគីមីដែលមានគ្រោះថ្នាក់) ដែលរំញោចម៉ាសសាច់ដុំបេះដូងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានសរសៃឈាម។ បរិវេណនេះក៏ដូចជាអ្នកដទៃទៀតផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចបង្ហាញក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏ដូចជាការថែរក្សាសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។

ទោះយ៉ាងណាសូកូឡាកែច្នៃទោះយ៉ាងណាត្រូវបានដកហូតសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនឬទាំងអស់។ បន្ថែមលើខ្លាញ់មិនល្អក៏ដូចជាស្ករដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាអ្នកត្រូវបានប្រគល់ឱ្យផលិតផលសូកូឡាដែលពិតជាក្រីក្រសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅពេលទទួលទានសូកូឡាត្រូវប្រាកដថារកមើលពូជដែលមិនបានរកឃើញបែបទំនើប ៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភ (www.etpoweredfoods.com), សូកូឡាដ៏ពិសិដ្ឋ (www .wildbar.info) ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ដើរពេលព្រឹកនិងអាហារពេលព្រឹកនៅម័រស៍

បើកបររហូតដល់ម័រស៍នៅថ្ងៃសុក្រខ្ញុំបានទៅសណ្ឋាគារនៅពាក់កណ្តាលយប់ (LA TRACK!) ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានចាកចេញទៅការប្រណាំងមុនពេលថ្ងៃរះថ្ងៃសៅរ៍ហើយបានត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីងងឹតបន្ទាប់ពីការភ្លក់ស្រាថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ហើយភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានឃើញទស្សនៈនេះនៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ! អ្វី?! មហាសមុទ្រ! នោះម័ររ៉ក់រ៉ុក! ស្រស់ស្អាត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត

ការបង្វឹកខ្លួនអ្នក

ជំរាបសួរបន្តិចបន្តួច peeps តើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? (កំណត់ចំណាំចំហៀង: គ្មានអ្វីដែលកាត់ទេក្រៅពីការហៅម៉ាក់ខ្ញុំក៏ដូចជាការឆ្លើយសំនួររបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការសួរ “Howz នៅថ្ងៃរបស់អ្នកដែរឬទេ?”) វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

វិធីសាស្រ្ត 5 យ៉ាងដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើន

គឺខួរក្បាលពិតជាមានសុទិដ្ឋិនិយមថាមានសុទិដ្ឋិនិយមក៏ដូចជាទទួលយកឥរិយាបថវិជ្ជមានដែរឬទេ? ប្រហែលជាបាទ, យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះពីសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ថ្មីៗនេះ។ វិទ្យាសាស្រ្តនៃសុទិដ្ឋិនិយម ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីមជ្ឈមណ្ឌលរបស់ Oxford សម្រាប់ការអនុវត្តន៍ជាក់ស្តែងនៃខួរក្បាលបានបង្កើតផែនទីភ្ជាប់ខួរក្បាលដោយផ្អែកលើទិន្នន័យពីមនុស្ស 461 នាក់។ គោលដៅគឺចង់ឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលតំបន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ខួរក្បាលក៏ដូចជាមានលំនាំអាចស្មើនឹងឥរិយាបថដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាន 280 ក៏ដូចជាប្រជាសាស្ត្រ។ ជាការពិតអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការតភ្ជាប់ខួរក្បាលក៏ដូចជាលំនាំនៃឥរិយាបទ។ អ្នកអាចជឿលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាក់ស្តែងដូចជាការនិយាយកុហកតាមអ័ក្ស។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការតភ្ជាប់នៅលើចុងម្ខាងនៃវិសាលគមត្រូវបានទាក់ទងដោយអាកប្បកិរិយាពិសេសបំផុតក៏ដូចជាប្រជាសាស្ត្រ។ អ្នកដែលមានភ្ជាប់គ្នានៅផ្នែកម្ខាងនៃអ័ក្សជាធម្មតាទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ជាងឥរិយាបថវិជ្ជមានបែបបុរាណដូចជាវាក្យស័ព្ទការពេញចិត្តនៃការពេញចិត្តប្រាក់ចំណូលក៏ដូចជាការអប់រំ។ អ្នកដែលនៅចុងម្ខាងនៃទំហំពិន្ទុត្រូវបានរកឃើញខ្ពស់ជាងឥរិយាបទមិនអំណោយផលដូចជាការបំបែកច្បាប់ការរំលោភបំពានការគេងមិនល្អក៏ដូចជាកំហឹង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ EH? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញលទ្ធផលនៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគំនិតនៃ “កត្តាស៊ើបការណ៍ទូទៅ” ដែលបង្ហាញថាទិដ្ឋភាពនៃភាពវៃឆ្លាតត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នករកពិន្ទុខ្ពស់ក្នុងមួយប្រភេទនៃភាពវៃឆ្លាតអ្នកទំនងជានឹងទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវាពីទិដ្ឋភាពនៃភាពវិជ្ជមានក៏ដូចជាសុទិដ្ឋិនិយមវាមើលទៅដូចជាមានអ្វីមួយដូចនេះ: ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងឥរិយាបទវិជ្ជមានមួយមានលទ្ធភាពរឹងអ្នកផងដែរអ្នកក៏ចូលរួមក្នុងអ្នកដទៃដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើន នៅតែមានបញ្ហាជាច្រើនដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនយល់ពីមុខងារខួរក្បាលតាមឥរិយាបថទោះយ៉ាងណាលទ្ធផលទាំងនេះជំនួយភាពវិជ្ជមានក៏ដូចជាការធ្វើអន្តរកម្មក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរឡើង ជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរួមមក។