បរិវេណសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

សមាសធាតុសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
ដោយចូណាថានប៊ែនសុនអ្នកនិពន្ធបុគ្គលិក

សូកូឡាសូកូឡាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការធ្វើជាទ្រព្យសម្បត្ដិនៃភាពល្អបំប៉ន។ Polyphenols នៅសណ្តែកកាកាវមានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការលើកកម្ពស់បេះដូងខួរក្បាលក៏ដូចជាសុខភាពថ្លើមដែលបានជំរុញអត្រាការប្រាក់ជាថ្មីលើសូកូឡាជាអាហារឱសថ។ ក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបន្ថែមលើការចុះបញ្ជីនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាប៉ូលីហ្វេណូសសូកូឡាជួយដល់កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។

បានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីតេជចេសេសតានិចវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺមហារីកវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាដែលមានទ្រព្យសូកូឡាដែលមានអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 12 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ បន្ទាប់ពី 16 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យហ៊ីលនៅ U.K ។ បានរកឃើញថាប៉ូលីហ្វេណុលបានជួយដល់អ្នកចូលរួមទាបជាងមុននៅពេលដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដ៏អស្ចារ្យ។

សាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ថា “សូកូឡាដែលមានសម្ភារៈកាកាវខ្ពស់គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់បុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ដែលជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានតុល្យភាពចំពោះផែនការរបបអាហារក៏ដូចជារបៀបរស់នៅ” ។

កាលពីខែសីហានេះ Talynews បានទទួលការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវស៊ុយអែតដែលបានរកឃើញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា (… ) ។ ដូចគ្នានេះដែរវាបានបង្ហាញថាសូកូឡាមានឡាវ៉ាណូលខ្ពស់ដែលត្រូវបានដំណើរការតិចតួចបំផុតគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីស្ករសូកូឡាដែលមានដំណើរការខ្ពស់ដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសភាគច្រើន។

សណ្តែកខាកាហ្គូមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗរួមមានថ្នាំអាល់កាឡូអ៊ីតដូចជា stobromine (សមាសធាតុខុសគ្នាជាងសារធាតុគីមីដែលមានគ្រោះថ្នាក់) ដែលរំញោចម៉ាសសាច់ដុំបេះដូងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានសរសៃឈាម។ បរិវេណនេះក៏ដូចជាអ្នកដទៃទៀតផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចបង្ហាញក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏ដូចជាការថែរក្សាសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។

ទោះយ៉ាងណាសូកូឡាកែច្នៃទោះយ៉ាងណាត្រូវបានដកហូតសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនឬទាំងអស់។ បន្ថែមលើខ្លាញ់មិនល្អក៏ដូចជាស្ករដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាអ្នកត្រូវបានប្រគល់ឱ្យផលិតផលសូកូឡាដែលពិតជាក្រីក្រសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅពេលទទួលទានសូកូឡាត្រូវប្រាកដថារកមើលពូជដែលមិនបានរកឃើញបែបទំនើប ៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភ (www.etpoweredfoods.com), សូកូឡាដ៏ពិសិដ្ឋ (www .wildbar.info) ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅភាគខាងត្បូងសម្រាប់រដូវរងារ

រីករាយថ្ងៃណូអែល !!! ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បញ្ជាក់ថា “សួស្តី” ក៏ដូចជាចង់បានអ្នកដែលមានថ្ងៃឈប់សម្រាករីករាយបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ការផ្ញើសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យ។ XOXO ន្លេ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 ហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ …

5 ជំហានឆ្ពោះទៅប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាងមុន

នៅពេលដែលអាកាសធាតុបានត្រជាក់ហើយថ្ងៃខ្លីជាងនេះលទ្ធភាពនៃការចាប់យកជំងឺពីជំងឺផ្តាសាយរហូតដល់ជំងឺផ្តាសាយកើនឡើង។ អរគុណណាស់អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងាររដូវរងាដើម្បីជួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងបន្តវាយប្រហារពីមេរោគដែលនៅជុំវិញយើង។ សំណាងណាស់រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានសាងសង់ដោយប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនៃការការពារខ្លួនវា។ ទោះបីជាប្រព័ន្ធការពារនេះមានឥទ្ធិពលក៏ដោយក៏វាអាចមានភាពចង្អៀតណែនដែរប្រសិនបើយើងមិនផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការដំណើរការនៅកំពូលរបស់វា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងងាកទៅរកអ្នកជំនាញដើម្បីបង្ហាញពីជំហានងាយៗ 5 យ៉ាងដើម្បីគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំង ៗ ដែលអ្នកអាចមានសុខភាពល្អនិងសកម្មទោះបីអាកាសធាតុត្រជាក់នៅខាងក្រៅក៏ដោយ។ បរិភោគរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម “វិធីល្អបំផុតក្នុងការគាំទ្រដល់សុខភាពភាពស៊ាំរបស់អ្នកក្នុងរដូវរដូវរងាគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារក្រាស់ – ក្រាស់អាណារ៉ូស, MS, MS, LD, CPT ។ ផែនការអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាហារទាំងមូលរួមមានបន្លែនិងផ្លែឈើរួមជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់គ្រាប់គ្រាប់គ្រាប់និងសណ្តែកអាចជាបច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសល្អបំផុតនៅពេលដែលវាព្រួយបារម្ភពីសុខភាពទូទៅ។ “អាហារទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេដែលត្រូវបានបង្ហាញឱ្យមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនេះ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងអាហារទាំងនេះអាចការពារកោសិកាពីការខូចខាតហើយក៏ផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីទ្រទ្រង់សមាសធាតុដែលត្រូវការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទោះបីជាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដើរតួនាទីក្នុងការគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយក៏ដោយក៏មានជំហរមួយចំនួនដែលនៅឆ្ងាយពីហ្វូងមនុស្ស។ ការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចក្នុងរដូវរងារខែរដូវរងាអាចមានកំរិតវីតាមីន D ទាបជាងក្នុងខ្លួនដែលអាចជាបញ្ហានៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ “នៅពេលកម្រិតវីតាមីនឌីមានកំរិតទាបវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាក់ទងនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងមេរោគនិងជំងឺអូតូរីម។ ” ស៊ីឌីដែលចង្អុលបង្ហាញពីការអនុវត្តរបបអាហារទូទៅ ដូចជាការបោះពងមាន់ពងមាន់ឬកាត់ខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារឱ្យទាបពេកអាចមានះថាក់ច្រើនជាងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។

វាមិនអីទេ

កាលពីម្សិលមិញនៅលើផ្ទះដ្រាយពីទីក្រុង San Diego ខ្ញុំបានអានសៀវភៅទឹករបស់ Valenerie ហើយបានគិតគូរពីដំបូន្មានរបស់នាង។ ក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់របស់ខ្ញុំនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំប្រហែលជាមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអ្វីទេ។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលរឿងនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំព្រោះ ‘សួស្តីខ្ញុំជាអ្នកសរសេរប្លុកអាហារ។ ខ្ញុំថតរូបម្ហូបអាហាររបស់ខ្ញុំ – តើខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអ្វី?! យាយនាងនិយាយត្រូវហើយ។ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងទេព្រោះវាភាគច្រើនខកខានប្លក់ថា “ខាំឬចំណាប់អារម្មណ៍” ។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំមានឈីបពីរបីក្តាប់ខ្ទេចឈីសជាច្រើនរបស់ភីហ្សារបស់បេននៅឯ Costco និងរសជាតិនៃសាច់ក្រកប៉ូឡូញរបស់គាត់ (TWSS!) ។ ហិកតា។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី