ការរួមភេទនិងអាហារ

នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងផឹកកាហ្វេរបស់អ្នកខ្ចប់ខ្ចប់កាបូបហាត់ប្រាណរបស់អ្នកខ្ចប់កាបូបការងាររបស់អ្នកក៏ដូចជាសំណួរអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីអាហារថ្ងៃត្រង់តើអ្នកពិតជាមានពេលអង្គុយទេ? ចុះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? ឈប់រញ៉េរញ៉ៃនៅពេលព្រឹក! អាហារពេលព្រឹកទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានក៏ដូចជាទៅជួយអ្នកឱ្យចេញទ្វារយ៉ាងលឿន។ ជាមួយនឹងជម្រើសហ៊ានដូចជាស្រូវសាលីពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកដែលធ្វើឱ្យទឹកកកប៊ឺរីសក៏ដូចជាហ្វ្រីតាតាតិចអ្នកនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទាញដោយហាងកាហ្វេសម្រាប់នំកាហ្វេមួយសម្រាប់នំកុម្មង់នំផងដែរ។ (មានហេតុផលដែលពួកគេទូរស័ព្ទហៅវានំខេក។ ) នៅទីនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ 10 ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដូច្នេះអ្នកអាចកំទេចការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក៏ដូចជាថ្ងៃផុតកំណត់ពេញមួយសប្តាហ៍។ កំណត់សម្គាល់មួយ: វាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាគឺជាគ្រាប់សម្រាប់ដូងសព្វថ្ងៃនេះទោះយ៉ាងណាទឹកដោះគោដូងកំប៉ុងមានកាឡូរីខ្ពស់ក៏ដូចជាខ្លាញ់ឆ្អែតផងដែរ។ ប្រើប្រាស់ដូងដូងថ្មីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នកដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្រោមទឹកដោះគោប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តរសជាតិឬប្តូរវាសម្រាប់ទឹកដោះគោគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ក៏ដូចជាពិនិត្យមើលមគ្គុទេសក៍ល្អនេះទៅនឹងទឹកដោះគោសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀតនៅលើគោសណ្តែក, ហៀរក៏ដូចជាទឹកដោះគោយចន។ សុភាពរាបសានៃបាកអា Muffin Blufferberry មួយយប់ រករូបមន្តពេញលេញនៅលើបាកឃីរ៉ា មានសុភាពរាបសានៃតំបន់ផ្ទះបាយសាន់ជីយ៉ា ដូងរបស់ស្វាយមួយយប់ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញនៅលើផ្ទះបាយរបស់ Sandhya សុភាពរាបសានៃការបរិភោគអាហារបក្សី គីហ៊ីញ័រ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញលើការញ៉ាំអាហារបក្សី * សូមមើលកំណត់ចំណាំខាងលើ។ ការគួរសមនៃអាហារពិតជីវិតទាំងមូល

ខ្ញុំនៅសន្និសីទ blogher ដំបូងរបស់ខ្ញុំ !!! ខ្ញុំមិនបានវេចខ្ចប់ទេរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃដូច្នេះបិនមានពេលវេលាដើម្បីរកខ្ញុំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់មុនពេលដែលខ្ញុំបានប្រគល់សាន់ឌីហ្គោ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

ខ្ញុំចង់បានរថភ្លើងរថភ្លើងធូណាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍របស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបាត់បង់នៅលើផ្ទះវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាមិនចង់ផ្តល់ជូនជាមួយវាបន្ទាប់ពីបើកបរជារង្វង់អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំបានទៅផ្ទះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរុំសាឡាត់ត្រី salmon ដើម្បីព្យាយាមក៏ដូចជាបំពេញនូវការលោភលន់! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir ដោយ Mark Lukach ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: