អាហារពេលព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍សាំងវិច

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរខ្សាច់សម្រាប់ការរត់របស់ក្រុមខ្ញុំនៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំមិនឃ្លានទេប៉ុន្តែបាននាំមកនូវកាហ្វេមួយរបស់កាហ្វេមួយ។ តើមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនចូលចិត្តហ្គីតាធំមែនទេ?

វាជាការបើកបរទៅកាន់ឆ្នេរដែលយើងរត់ប៉ុន្តែពិតជាមានតម្លៃណាស់។ ឆ្នេរខ្សាច់គឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយអាកាសធាតុល្អបំផុត – ត្រជាក់និងច្បាស់
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
05:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ក្រុមនេះដំណើរការដោយផ្អែកលើពេលវេលាដែលរត់ / ដើររយៈពេល 4: 1 ។ សម័យប្រជុំថ្ងៃនេះមានរយៈពេល 55 នាទី។

ផ្ទះដ្រាយទាំងមូលដែលខ្ញុំកំពុងចំអិនម្ហូបពេលព្រឹកនៅក្បាលខ្ញុំ។ ខ្ញុំឃ្លាន! ប្រសិនបើមានតែការចំអិននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដែលបានចង្អុលបង្ហាញម្ហូបនៅលើតុនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ …

ខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចពណ៌សពងមួយនៅលើ bagel ស្តើងជាមួយនឹងការសើចនិងបរិមាណដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់នៃ ketchup ។

នៅសល់នៃថ្ងៃគឺនិយាយអំពីកិច្ចការនិងការសំអាត។ huh គួរឱ្យរំភើប។

អ្នកណាម្នាក់មានផែនការធំសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក?

ខ្ញុំមានគម្រោងលាក់ពងជាច្រើន។ នៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សញ្ញា 5 ដែលអ្នកកំពុងធ្វើការក៏ដូចជាមិនហ្វឹកហាត់

ដោយ Matt Weik ប្រជាជនហាក់ដូចជាមានការភាន់ច្រលំនៅពេលពួកគេប្រើលក្ខខណ្ឌ “ធ្វើការ” ក៏ដូចជា “ការបណ្តុះបណ្តាល” ។ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងអត្ថន័យរបស់ទាំងពីរប៉ុន្តែប៉ុន្តែមនុស្សហាក់ដូចជាប្រើវាផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ នោះហើយជាបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រាប់អត្តពលិកអាជីពឬកាយវប្បកម្មដែលពួកគេកំពុងធ្វើការអ្នកអាចនឹងដើរចេញពីការសន្ទនានោះដែលបាត់ធ្មេញពីរបី។ ការបណ្តុះបណ្តាលមានចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់នៃរបៀបដែលនរណាម្នាក់នឹងទទួលបានគោលដៅមួយ។ ម៉្យាងវិញទៀតការធ្វើការក្រៅគឺជាកន្លែងដែលមាននរណាម្នាក់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ, តើលំហាត់ខ្លះមិនមានផែនការនៅនឹងកន្លែងហើយក៏មិនមានការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងគោលដៅចុងក្រោយដែរ។ អ្នកអាចគិតពីការធ្វើការដូចជាគ្រាន់តែ “ឆ្លងកាត់ចលនា” ។ ទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេនិយាយអ្នកច្បាស់ជាចង់ហ្វឹកហាត់ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺអភិវឌ្ឍសាច់ដុំបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនឬបង្កើនការសម្តែងអត្តពលកម្មរបស់អ្នកសម្រាប់កីឡាដែលអ្នកលេង។ ដូច្នេះខ្ញុំបានដាក់បញ្ចូលសញ្ញាចំនួនប្រាំដែលអ្នកមានតម្រូវការដើម្បីប្រយ័ត្នចំពោះការនោះនឹងប្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ទាក់ស្ទើរ “ធ្វើការ” ។ អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកបង្ហាញកន្លែងហាត់ប្រាណ ស្តាប់សម្លាញ់សូមមើលបន្តិចក៏ដូចជានាំអ្នកត្រលប់ទៅពេលវេលាដែលអ្នកបានឃើញស្ត្រីម្នាក់នៅទូទាំងបន្ទប់ក៏ដូចជាជាងការធ្វើផែនការអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ “ឱបស្រាបៀររបស់ខ្ញុំ” ដូចដែលបានសំរេចចិត្តអ្នកនឹងស្លាបវា។ តើវាយ៉ាងពិតប្រាកដយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រហែលជាមិនសមរម្យទេមែនទេ? អ្នកមានការលុកលុយដែលមិនស្រួលស្នាមញញឹមមិនស្រួលក៏ដូចជាទីបំផុតនាងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចាស់ “ល្អណាស់វាពិតជាពេញចិត្តអ្នក” ក៏ដូចជាការឈប់សម្រាកដែលនាងបានទៅ។

អ្នកហាត់កាយវប្បកម្មគ្រប់គ្រងអ្នកតំណាងម្ភៃភាគរយបន្ថែមទៀតជាមួយទឹក beetroot

ទឹក beetroot មិនត្រឹមតែជាការបន្ថែមល្អសម្រាប់អត្តពលិកដែលកំពុងស៊ូទ្រាំប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅឯសាកលវិទ្យាល័យ Edge Hill បានរកឃើញថាកាយវិការលើរាងកាយនិងអត្តពលិកដទៃទៀតអាចបណ្តុះបណ្តាលបានយ៉ាងខ្លាំងដោយបន្ថែមទឹក beetroot ទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ទឹក beetroot ទឹក beetroot គឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃនីត្រាតអាបធ្មប់ដែលមានមុខងារនីត្រាតអន្ធពាលនិងតួនាទីបរិក្ខារននីតដែលជាមុនគេនៃ onrogen onrogen onrogen នៅក្នុងខ្លួន។ មនោសញ្ចេតនាអាសូតបានពង្រីកសរសៃឈាមហើយវាជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំ។ មានការចង្អុលបង្ហាញថាថ្នាំ Monoxide មានតួនាទីក្នុងការលូតលាស់សាច់ដុំផងដែរ – ហើយដូច្នេះក្រុមហ៊ុនផលិតថ្នាំបំប៉នការហាត់កាយវប្បកម្មបានចាប់ផ្តើមលក់ផលិតផលជាច្រើនដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាជំរុញការប្រមូលផ្តុំនៃអាសូត monoxide នៅក្នុងឈាម។ អ្នកនឹងឃើញទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រកាសរបស់យើងលើការចងចាំអាសូតអូដូហ្សិកនិងការបន្ថែមនៅទីនេះ។ រសាវរចាវ ទឹក beetroot

ការធ្វើតេស្ត Ramy Big Ramy មានភាពវិជ្ជមានសម្រាប់ Covid-19

ដោយ Duque Christian គ្រាន់តែនៅពេលដែលអ្នកជឿថាវីរុសដ៏អាក្រក់នេះកំពុងចាប់ផ្តើមចាកចេញនៅពេលដែលការប្រកួតប្រជែងហាក់ដូចជាត្រឡប់មកវិញនៅលើផ្លូវជាតិអូឡាំពូកនៃពន្លឺដែលមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃមេរោគនេះ ក្បាលដែលមិនមានសុវត្ថិភាពរបស់វា។ នៅពេលដែលអ្នកគាំទ្របានចាប់ផ្តើមត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាកីឡាបានចាប់ផ្តើមត្រឡប់មកវិញនៅរស់, មានច្រើនទៀតក៏ដូចជាមនុស្សកាន់តែច្រើនបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទៅមើលមួយនៃអ្នកវាយរាងកាយដែលពួកគេពេញចិត្តនៅលើឆាក។ Big Ramy គឺជាមនុស្សដែលមានចំនួនច្រើនឆ្នាំជាច្រើនឆ្នាំពិតជាដោយសារតែគាត់បានវាយឆ្មក់ឈ្នះឈ្នះ NY PRO ក៏ដូចជាឆ្នាំទាំងអស់ដែលកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ មានពេលវេលាដែល Ramy អាចនិយាយភាសាអង់គ្លេសបានដែលភាគច្រើនគាត់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបុរសដែលមានជំនាញពិតប្រាកដពីប្រទេសអេហ្ស៊ីបការបណ្តុះបណ្តាលនៅប្រទេសគុយវ៉ែតដែលមានសក្តានុពលខ្លាំង។ ទោះបីជាគាត់មិនបានវាយលុករបស់គាត់ក៏ដោយគាត់បានឱ្យមនុស្សរំភើប។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគាត់តែងតែផ្តល់ឱ្យអ្នកគាំទ្ររបស់គាត់ឱ្យកាន់តែមានហេតុផលកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាមានភាពរំភើបក៏ដូចជាគាត់បានទទួលបានការតស៊ូមតិថ្មីមួយចំនួននៅតាមផ្លូវ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាអូឡាំពិចពិតជាបានបង្កើនការប្រកួតរបស់ខ្លួនដែលកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាអ្នកគាំទ្រជាច្រើនទៀតដែលបានទទួលប្រាក់ដែលបានជួប Ramy នៅលើឆាក។ ការប្រកួតប្រជែងដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការហាត់ប្រាណនឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅខែធ្នូនៅសណ្ឋាគារដែលល្អជាងនេះនៅលើ Las Vegas Marip ក៏ដូចជាម្ចាស់ថ្មីដែលពិតជាជឿលើកីឡា។ ជាមួយនឹង Brandon Cury ចង់ធ្វើម្តងទៀតនូវសំណាងល្អ