តើខ្ញុំត្រូវត្រលប់ទៅរកការរត់ Vlog យ៉ាងដូចម្តេច

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអ្នកដែលឆ្លើយសំណួរពីរយ៉ាងច្រើនពី Instagram ។ ពិនិត្យមើលវាហើយច្របាច់បញ្ចូលក្នុងប្រសិនបើអ្នកបានដំណើរការយោបល់ឬការណែនាំសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់យើង! សំណួរទាំងនេះគឺអំពីការរត់ត្រឡប់ទៅរត់វិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការ (តើវាមិនពិបាកទេ?!) ។

សំណួរដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក:
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស
clamshells – ភាគីជំនួស

ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
ដៃគូដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

តើខ្ញុំត្រូវរត់យ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីឈប់សម្រាកម្តង?

តើខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

(ខ្ញុំសុំទោសចំពោះភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងសាវតាប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំពិតជាសុំទោសខ្ញុំនឹងបានសម្អាតវាឱ្យបានខ្ញុំស្មាន។ )

ប្តូរលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃពិព័រណ៍សន្និសីទសន្និសីទ:

កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានចូលរួមផ្លាស់ប្តូរវេនខនសនៅឡូសអង់សឺឡែស។ វាជាសន្និសិទអេក្វាទ័រប្លុកដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍លើសុខភាពសុខភាពបៃតងបៃតងនិងប្រធានបទស្រដៀងគ្នា។ មានក្រុមហ៊ុនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាច្រើនតោននិងអ្នកអះអាងអស្ចារ្យ។ ឆ្នាំនេះវាស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុង New Orleans ធ្នូ 1-3 ។

ក្រុមសន្និបាតកំពុងចែករំលែកលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃក្នុងតម្លៃ 50,00 ដុល្លារសម្រាប់អ្នកអាន RER!

លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្តូរសឺរ: “អ្នកវង្វេងស្មារតី”

ចុចត្រង់នេះដើម្បីចុះឈ្មោះ។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងប្រសិនបើអ្នកនឹង !! ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងនៅទីនោះហើយខ្ញុំស្រឡាញ់ណូឡាដូច្នេះខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ !!

សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់ឈប់សម្រាកយ៉ាងធំពីការរត់ទេ? តើអ្នកត្រលប់មករកវាដោយរបៀបណា?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មី !! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយហើយចង់ផ្ញើជូនអ្នកនូវបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយសរសេរប្លក់និង F

សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!

សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!

ការរត់សំណួរនិងចម្លើយនៃការបរិភោគអាហារនិងការបរិភោគវិចារណញាណ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

សំណួររបស់អ្នកកំពុងដំណើរការប្លុក, ការសរសេរប្លក់សក់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងច្រើនទៀត! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានមកក្នុងរឿងនេះ

របៀបដែលត្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុន Marathon បណ្តុះបណ្តាលទៅក្នុងជីវិតមមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកបង្ហាត់ផតខាស់ 96

របៀបដែលត្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុន Marathon បណ្តុះបណ្តាលទៅក្នុងជីវិតមមាញឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកបង្ហាត់ផតខាស់ 96

របៀបដែលត្រូវឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៅជាការងារពេញម៉ោងនិងជីវិតគ្រួសារ។ ចេញពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទៅម៉ារ៉ាតុងរ៉ាំរ៉ៃ

តើអ្នកត្រូវមានក្រឡុកស្នោទេ? តើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំរត់និងមានច្រើនប្រភេទសំណួរនិងចម្លើយ

តើអ្នកត្រូវមានក្រឡុកស្នោទេ? តើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំរត់និងមានច្រើនប្រភេទសំណួរនិងចម្លើយ

តើការរំកិលស្នោយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មានម៉ាយល៍? ផែនការរត់ដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ វិធីរកគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់។ សំណួរ A

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យហើយនិយាយថាសួស្តី … សួស្តី! ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការរត់ថ្មីនិងការញ៉ាំថ្មីបំផុត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការព្យាបាលរបស់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានធ្វើខ្លួនខ្ញុំនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អក្នុងទិវានៃក្តីស្រឡាញ់កាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាឥឡូវនេះពួកគេបានបាត់បង់ហើយ។ នោះគឺចាប់តាំងពីវាត្រូវបានសាងសង់ចេញពីអាហារដែលខ្ញុំពេញចិត្ត = ឪឡឹក។ ការព្យាបាលរបស់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ: ដួងចិត្តឪឡឹក (ដោយសារតែខ្ញុំ

អេសប៊ីអិនណេតចុះហត្ថលេខានូវភាពជាដៃគូមាតិកាជាមួយអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយកីឡាការបោះពុម្ពផ្សាយកីឡាការចែករំលែកផ្នែកកីឡាជាមួយអ្នកអានរាប់សែននាក់

Sbrnet បានចុះហត្ថលេខាលើភាពជាដៃគូជាមួយអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយច្បាប់កីឡាឈានមុខគេរបស់ប្រទេសនេះ។ ការបោះពុម្ពផ្សាយការ Hackney នឹងផ្គត់ផ្គង់មាតិកាពីអ្នកជំនាញផ្នែកកីឡា (អេសអេស) ដែលជាសាខាដែលតាមដានការវិវឌ្ឍន៍ផ្នែកស្របច្បាប់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មកីឡា។ អេឡិចត្រូនិចនឹងត្រូវចែកចាយជាផ្នែកមួយនៃកញ្ចប់នៃការជាវកម្រិតចម្រុះរបស់អេសអេអិនអិនទៅកាន់មហាវិទ្យាល័យជាង 230 នៅទូទាំងប្រទេសដោយឈានដល់និស្សិតជាង 25 ម៉ឺននាក់។ លោក Mark Sulivan ដៃគូគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងរបស់ Sprnet បានមានប្រសាសន៍ថា “យើងកំពុងពង្រីកខ្លឹមសាររបស់យើងនិងចំណងជើងរបស់ Packney ‘គឺល្អបំផុតក្នុងវិស័យច្បាប់កីឡាហើយនឹងបង្កើនទស្សនវិស័យរបស់សិស្សនិងអ្នកអប់រំរបស់យើង” ។ ការបោះពុម្ពផ្សាយការ Hackney គឺជាអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយច្បាប់កីឡាឈានមុខគេរបស់ប្រទេសនេះតាមពេលវេលា។ ស្ថាបនិក Holt Hackney គឺជាអ្នកកាសែតអាយុវែងមួយដែលបានគ្របដណ្តប់លើសេវាកម្មកីឡានិងច្បាប់កីឡាអស់រយៈពេលជាងបីទសវត្សរ៍។ Hackney

How to set a Running goal for stack on the MILES difficulty

exactly how to set a goal for the stack on the Miles 21 Day Challenge. Pile on the Miles was originally a running difficulty where we tried to run more