តើខ្ញុំជានរណា (មិនមែនផ្សាយលើអត្ថន័យនៃជីវិត)

ខ្ញុំមិនមែនជានរណាម្នាក់ដែលដេកឬឈឺដូច្នេះអារម្មណ៍ទាំងមូលនេះពិតជាចាប់ផ្តើមទទួលបាននៅលើសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ចូលធ្វើការទេរហូតដល់ម៉ោង 2 រសៀល (ខ្ញុំនៅចុងយប់នេះ) ដូច្នេះនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលខ្ញុំបានគិតពិចារណាឱ្យខ្ញុំបានសាកសួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំមានអ្នកណាឥឡូវនេះ?!”

ខ្ញុំបាន heard ការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យអ្នកហត់នឿយខ្លាំងក៏ដូចជាខ្ញុំស្អប់ការធុញទ្រាន់ (អ្នកនឹងកត់សំគាល់ថា “ទទួលបានការគេង 8 ម៉ោង” គឺជាគ្រាប់បាល់តូច Mini កាលពីថ្ងៃច័ន្ទ។ ដូច្នេះនោះនឹងបឺតជញ្ជក់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជីក។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។
តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ?

សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទណាដែលមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ CoviD19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចគេងលក់បានទេចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វេសប្រហែសអ៊ីមែលរបស់ខ្ញុំតាំងពីថ្ងៃសុក្រ។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានដាស់តឿនឱ្យមានបញ្ហាខ្លះដែលបានកើតឡើង។

មុនពេលថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំឆៅនៅលើឪឡឹកមួយចំនួនក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់។

ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរវាឡើងនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសាឡាត់បសុបក្សីជាមួយម៉ាយ, cranberries, គ្រាប់ក៏ដូចជាខ្ទឹមបារាំងដែលមិនមានអេកូដើម្បីដាក់នៅលើសាឡាត់របស់ខ្ញុំ។ វាហាក់ដូចជាស្ងួតដូច្នេះខ្ញុំបានបន្ថែមទៀតម៉ៃដូជាការស្លៀកពាក់។ មែនហើយនោះគឺជាការដុចទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវការវា។

នៅក្នុងព័ត៌មានផ្សេងទៀតខ្ញុំបានរកឃើញថាសត្វពីងពាងនេះបានធ្វើឱ្យមានវែបមួយនៅក្នុងអាវទ្រនាប់កីឡារបស់ខ្ញុំកាលពីយប់មិញ! រឿងដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំមិនបានកាន់រឿងនេះដើម្បីពាក់នៅព្រឹកនេះ?!?! ចំណាប់អារម្មណ៍ BEN: សូមថែរក្សារឿងនេះ។ Xoxo Monica

ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថា “តើនរណាជានរណាដែលខ្ញុំបានក្លាយជា” ចំណងជើង “ដែលបានធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជារឿងនេះនឹងក្លាយជាជ្រៅក៏ដូចជាប្រកាសដែលមានអត្ថន័យ។ អ៊ុំសូមអភ័យទោសវាគ្រាន់តែជារូបភាពរបស់សាឡាដក៏ដូចជាសត្វពីងពាង។ #Failblog

រង់ចាំ! នេះគឺជាអត្ថន័យនៃជីវិត។ ខ្ញុំបានរកឃើញវានៅលើអ៊ិនធរណេតៈ (ថ្នាំធូបូតាដូដូណែនណឺរ.com)

វាថាឬនេះ … (ប្រភព)

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យដើម្បីបន្ថែមវា … (ប្រភព)

គោលនយោបាយចំនួន 10 សម្រាប់ការធ្វើជាមនុស្ស

ដោយ Cherie Carter-Scott

1 ។
អ្នកនឹងទទួលបានរាងកាយមួយ។ អ្នកអាចចូលចិត្តវាឬស្អប់វាទោះយ៉ាងណាវាជារបស់អ្នកដើម្បីរក្សារយៈពេលទាំងមូល។

2 ។
អ្នកនឹងរកឃើញមេរៀន។ អ្នកបានចុះឈ្មោះក្នុងស្ថាប័នក្រៅផ្លូវការពេញមួយដែលមានឈ្មោះថា “ជីវិត” ។

3 ។
មិនមានកំហុសទេមានតែមេរៀនប៉ុណ្ណោះ។ កំណើនគឺជាដំណើរការនៃការជំនុំជម្រះកំហុសក៏ដូចជាពិសោធន៍។ ការពិសោធន៍ “បរាជ័យ” គឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការដែលជាការពិសោធន៍ដែលនៅទីបំផុត “ការងារ” ។

4 ។
មេរៀនត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ពួកគេបានរៀន។ មេរៀនមួយនឹងត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នារហូតដល់អ្នកបានរៀនវាហើយ។ នៅពេលអ្នកបានរៀនវាអ្នកអាចបន្តទៅមេរៀនបន្ទាប់។

5 ។
មេរៀនរៀនមិនបានបញ្ចប់ទេ។ មិនមានផ្នែកមួយនៃជីវិតដែលមិនមានមេរៀនរបស់វាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅរស់មានន័យថានៅតែមានមេរៀនដែលត្រូវរៀន។

6 ។
“មិនមានទីតាំងប្រសើរជាងនេះទេនៅទីនេះ” ។ នៅពេលដែលអ្នក “នៅទីនោះ” បានបញ្ចប់ការក្លាយជា “នៅទីនេះ” អ្នកនឹងទទួលបានមួយបន្ថែមទៀត “នៅទីនោះ” ដែលនឹងមើលទៅល្អប្រសើរជាង “នៅទីនេះ” ។

7 ។
មនុស្សផ្សេងទៀតគឺកញ្ចក់សាមញ្ញរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចចូលចិត្តឬស្អប់អ្វីមួយអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀតបានទេលើកលែងតែវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តឬស្អប់ខ្លួនឯង។

8 ។
អ្វីដែលអ្នកធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគឺច្រើនដូចអ្នកដែរ។ អ្នកមានឧបករណ៍ទាំងអស់ក៏ដូចជាធនធានដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយពួកគេគឺច្រើនដូចអ្នកដែរ។ ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។

9 ។
ចម្លើយរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងអ្នក។ ចម្លើយចំពោះការព្រួយបារម្ភក្នុងជីវិតស្ថិតនៅក្នុងអ្នក។ អ្វីដែលអ្នកមានតម្រូវការធ្វើគឺមើលស្តាប់ក៏ដូចជាការទុកចិត្តផងដែរ។

10 ។
អ្នកនឹងបរាជ័យក្នុងការចងចាំទាំងអស់នេះ។

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាអត្ថន័យនៃជីវិត?

សំណួរប្រាក់រង្វាន់: តើអ្វីជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា? <- ធ្ងន់ធ្ងរ។ នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: ដុតនំអាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញរូបមន្តដំឡូងមី រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក ការព្រួយបារម្ភទាំង 3 ក៏ដូចជាបញ្ជីកាតថ្ងៃឈប់សម្រាក ការព្រួយបារម្ភទាំង 3 ក៏ដូចជាបញ្ជីកាតថ្ងៃឈប់សម្រាក ខ្ញុំចង់បន្ថែមអ្នកទៅក្នុងបញ្ជីកាតថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ខ្ញុំ! ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍សូមបំពេញទម្រង់បែបបទនេះសរុប។ សម្គាល់ៈនេះគឺជាបញ្ជីថ្មី។ ខោទ្រនាប់ល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការ ខោទ្រនាប់ល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការ ការចុះបញ្ជីខោទ្រនាប់ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ដំណើរការសំណួរនិងចម្លើយពី Instagram ។ ថ្ងៃឆ្កែជាតិជាមួយនឹងការឡើងថ្លៃឌីហ្គោ ផតខាស់ល្អបំផុតពាសពេញនិងរត់ជាមួយខោអាវខោអាវខោអាវ 95 ផតខាស់ល្អបំផុតពាសពេញនិងរត់ជាមួយខោអាវខោអាវខោអាវ 95 ផតខាស់ដែលល្អបំផុតដែលខ្ញុំកំពុងស្តាប់ឥឡូវនេះ - ការចុះបញ្ជីនៃការពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នីមួយៗក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចអំពីពួកគេ។ ខ្ញុំជា Q ខែមករា Q & A ពី Instagram Q ខែមករា Q & A ពី Instagram តើអ្នកសម្រាករយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ គំនិតដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណកំពុងដំណើរការមិនសូវគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ តើអ្វីទៅជាម៉ាយបន្ទាប់របស់អ្នក ម៉ាស្ការ៉ាល្អបំផុតសាប៊ូស្ងួតក៏ដូចជាកង្វល់ផ្សេងទៀតចាប់ពីសប្តាហ៍នេះ ម៉ាស្ការ៉ាល្អបំផុតសាប៊ូស្ងួតក៏ដូចជាកង្វល់ផ្សេងទៀតចាប់ពីសប្តាហ៍នេះ ម៉ាស្ការ៉ាល្អបំផុតសម្រាប់រោមភ្នែកក្រាស់វែង។ សាប៊ូស្ងួតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ការព្រួយបារម្ភថ្មីក៏ដូចជាចម្លើយពីរឿង Instagram ⚡ដោយ Shareaolic ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

13.1 វត្ថុអំពីម៉ារ៉ាតុងភាគខាងត្បូងកាលីហ្វ័រញ៉ា …

ប្រណាំងលេខ 1 សម្រាប់ឆ្នាំ 2016 បានធ្វើរួច! ខ្ញុំបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងនៅព្រឹកនេះ។ វាជាការរត់មួយដែលខ្ញុំបានធ្វើពីមុន។ ពួកគេពិតជាមានជម្រើសប្រណាំងមួយម៉ែលម៉ាយល៍នៅឆ្នាំនេះ។ ពិតជាអស្ចារ្យណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចុះចតនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៅព្រឹកនេះចាប់តាំងពីមានរឿងតូចតាចនេះដែលខ្ញុំបានហៅថាម្រាមជើងដែលខូច។ #nobig 13.1 វត្ថុអំពីម៉ារ៉ាតុងភាគខាងត្បូងកាលីហ្វ័រញ៉ា … វាពិតជាញាក់សាច់ណាស់សម្រាប់សូក្រាលឥឡូវនេះដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តទៅជាមួយដៃអាវវែង។ ខ្ញុំមិនបានយកឧបករណ៍បោះចោលប្រភេទណាមួយទេទោះយ៉ាងណាចំណតរថយន្តរថយន្តសម្រាប់ការប្រណាំងនេះគឺមានភាពល្អខៀវយ៉ាងសាមញ្ញដូច្នេះខ្ញុំមិនមានឡានដឹកទំនិញរបស់ខ្ញុំពីឡានរបស់ខ្ញុំទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34

មេធាវីកីឡាលោក Richard Giller បានទទួលស្គាល់ថាមានកិត្តិយសចំពោះការផលិតវិធីសាស្ត្រកីឡាពិសេសដែលទទួលបានជោគជ័យ

មេធាវីកីឡាដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយពានរង្វាន់ Greenspoe របស់ទស្សនាវដ្តីមេធាវីអាមេរិកាំងឆ្នាំ 202 របស់ទស្សនាវដ្តី News Warblazer របស់ទស្សនាវដ្តីមេធាវីអាមេរិក។ ពានរង្វាន់នេះទទួលស្គាល់មេធាវីដែលបានផ្លាស់ប្តូរម្ជុលនៅក្នុងឧស្សាហកម្មច្បាប់ “ក៏ដូចជា” ភ្នាក់ងារនៃការផ្លាស់ប្តូរ “នៅក្នុងរដ្ឋដែលបានផ្តល់ជូន។ គាត់គឺជាមេធាវីមួយក្នុងចំណោមមេធាវីតែ 46 នាក់នៃមេធាវីដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណសកម្ម 280.000.000+ នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រថលរដ្ឋរដ្ឋ Arizona រដ្ឋ Negada រដ្ឋ Montaa រដ្ឋ Alaska ដើម្បីទទួលបានពានរង្វាន់ TrainBlazer នៅឆ្នាំនេះ។ Giller ទទួលបានពានរង្វាន់ពីព្រោះប្រហែលជា 8

មូលហេតុ 5 យ៉ាងដែលត្រូវបង្កើនពិន្ទុសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក

កាយសម្បទារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំខ្ពស់ពីអង្គការសុខភាពនិងសុខភាពដ៏ធំ ៗ ដូចជាសមាគមបេះដូងអាមេរិច។ ក៏ដូចជាហេតុផលដ៏អស្ចារ្យ។ ដូចដែលបានរាយការណ៍ពីមុន Fitbit Noulds ដែលមានកាយសម្បទារឹងមាំទាបមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ជាង 56 ភាគរយនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងជាងជំងឺបេះដូងជាងអ្នកដែលសមបំផុត។ វេជ្ជបណ្ឌិតក្រុមហ៊ុនអេសធីធីអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេមអេសអេមអេសអេមអេសអេសនៅមជ្ឈមណ្ឌលដែលបង្ការនៅមជ្ឈមណ្ឌលបង្ការជីវ៉ាហ្មងនៅក្រុមហ៊ុន Louisiana បាននិយាយថា: «សុខភាពនៃជំងឺបេះដូងគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតគឺ “។ បញ្ជាក់ពីសាកលវិទ្យាល័យនៅ Baton Rouge ។ វាល្អនៅទីនោះជាមួយនឹងការជក់បារីជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាប្រវត្តិសាស្ត្រផ្ទះ។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកនឹងឃើញខាងក្រោមការបញ្ឈប់ជំងឺបេះដូងមិនមែនជាហេតុផលតែមួយទេដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពិន្ទុសម្បទាខាងរាងកាយរបស់អ្នក។ តាមពិតវាជាអ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវតែឃ្លាំមើលរដ្ឋព្រះវិហាររបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាការបន្តការតាមដានសកម្មភាពរាងកាយក៏ដូចជាការវាស់ឧបករណ៍ដែលមានឱកាសដ៏ធំមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃសុខភាពកាយសម្បទាដែលជាសញ្ញាសម្គាល់សុខភាពនិងសុខភាពដ៏សំខាន់មួយ។ ត្រូវការបញ្ចុះបញ្ចូលច្រើនទៀតទេ? បានពិនិត្យរកវិធីសាស្រ្តគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ចំនួនប្រាំបន្ថែមទៀតដែលធ្វើឱ្យពិន្ទុសម្បទារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ហេតុផល 5 យ៉ាងដើម្បីលើកកំពស់ពិន្ទុកាយសម្បទារាងកាយរបស់អ្នក កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្រពះ។ ការមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ