គ្រាន់តែបន្ថែមសុីរ៉ូ

បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចខ្ញុំចង់បានហ្គីតាដុតនំ? ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យអ្វីមួយដែលខ្ញុំបានឃើញនៅលើប្លក់របស់លោក Janetha – នំខេនណុនប្រូតេអ៊ីនកាហ្វេ។

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលខុសទោះបីវាមិនមានរសជាតិផ្អែមទាល់តែសោះក៏ដោយ។ ដូច្នេះ … ខ្ញុំបានបន្ថែមស៊ីរ៉ូ!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតនិងអនុសាសន៍រហ័សសម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នាការពណ៌នាពិនិត្យមើលនិងច្រើនទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42

ខ្ញុំញ៉ាំស៊ីរ៉ូជាច្រើននៅថ្ងៃនេះ! ដំបូងនៅលើ pancaking សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកហើយឥឡូវនេះនៅលើប្រាំបំណែកនៃនំប៉័ងនេះ! អូ! វាជាថ្ងៃបោករបស់ខ្ញុំ។

រូបភាពនេះគឺ “ស៊ីរ៉ូមស៊ីរ៉ូ” ។

អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាស៊ូស៊ីមកពី Costco ។ មែនហើយអ្នកអាចទទួលបានអ្វីនៅទីនោះ! វាមិនមែនជាការរួមគ្នារបស់នាងស៊ូស៊ីដែលរួមគ្នាដោយមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលចិត្តស៊ូស៊ីពិតហើយភាគច្រើនទិញ CA ក្រឡុកនិងវត្ថុដូចនោះ។ ដូច្នេះនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។

អាហារពេលល្ងាចមានរបស់ជាច្រើនដែលល្អបំផុតនិងបរិមាណច្រើនគឺហ្គូលហ្គូល !!!

ផ្នែកនេះនៃកោះ Guac នេះត្រូវបានគេរីករាយនៅក្នុង Quesadilla ដ៏អស្ចារ្យមួយប៉ុន្តែវាក៏មានឈីបដែលពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ ខ្ញុំមានសំណាង (ឬសំណាង?) បិនចូលចិត្ត Guac ផងដែរដូច្នេះខ្ញុំមិនបរិភោគកុងតឺន័រទាំងមូលដោយខ្លួនឯងទេ (មែនហើយតែ 3/4 របស់វា) ។

បូករួមនឹងសាឡាត់ដ៏ធំមួយ។

ឥឡូវខ្ញុំនឹងចំណាយពេលខ្លះជាមួយបិន។ សព្វថ្ងៃនេះយើងបានប្រយុទ្ធគ្នានៅថ្ងៃនេះ?

បូ។ ខ្ញុំគិតថាយើងត្រូវការពេលវេលាអ៊ូអរខ្លះជាមួយស្រា …

ស្អែក​ជួប​គ្នា។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

10 ប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់រហ័សនិងងាយស្រួល

ត្រលប់ទៅសាលារៀននិងត្រឡប់មកការងារវិញមានន័យថាការជួលឡើងវិញនៅលើទម្លាប់វេចខ្ចប់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់។ រំភើប? មិនច្រើនទេ? ប្រសិនបើអ្នកនិងអ្នកធុញទ្រាន់នឹងប៊ឺសណ្តែកដីហើយធុញទ្រាន់នឹងប្រទេសទួរគីគិតនៅខាងក្រៅប្រអប់។ ដំបូងសូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភមួយកញ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះ (ជាបីជំហានងាយៗ!) ។ បន្ទាប់មកទទួលបានការបំផុសគំនិតដោយគំនិតឆ្ងាញ់ទាំងនេះចាប់ពីស៊ុបដែលបានបុកសាឡាត់និងនំសាំងវិចដើម្បីបំពេញភក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងកញ្ចប់អាហារសម្រន់សម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យ។ អ្នកសរសេរប្លុកទាំងនេះបង្ហាញថាអាហារថ្ងៃត្រង់មិនចាំបាច់មានការធុញទ្រាន់ទេឬការងារមួយ។ ជាមួយនឹងរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងនេះអាហារថ្ងៃត្រង់រហ័សងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងកាបូប។ សុភាពរាបសានៃវ៉ានីឡានិងសណ្តែក កម្ទេចសាំងវិច Chickpea Saladich រកឃើញរូបមន្តពេញលេញនៅវ៉ានីឡានិងសណ្តែក អ្នកសរសេរប្លុកជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីដែលឆ្លាតដើម្បីបំភ្លឺការបំពេញនំសាំងវិចបុរាណ។ ធ្វើសាឡាត់សាច់មាន់ជាមួយផ្លែបឺរកាត់ត្រីធូណារបស់អ្នកជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួឬយកប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិខ្លះជាមួយឈីសដែលបែកខ្ញែកទាំងនេះ។ រូបថតអាហារស្រស់ៗរបស់គ្រួសារ សាឡាត់សាច់មាន់ផ្លែបឺរដែលមានសុខភាពល្អ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញលើអាហារស្រស់ៗរបស់គ្រួសារ នេះគឺជាសាឡាត់សាច់មាន់ក្រែមដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អពីការធ្វើឱ្យខូច buldefewocado ។ ដាក់វាចូលក្នុងហោប៉ៅ Pita ឬបន្ថែម Scoop ទៅបំពង់នៃបៃតងចម្រុះ។ រូបថតសុភាពរាបសារបស់មេចុងភៅថ្មីថ្មោង ផ្លែប៉ោម,

Nevada ទន្ទឹងរង់ចាំកិច្ចសន្យាផ្សព្វផ្សាយរបស់អ្នកផ្សព្វផ្សាយកិច្ចសន្យារបស់អ្នកផ្សព្វផ្សាយ

ក្នុងពិភពប៉ារ៉ាឡែលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងប្រឆាំងនឹងការធ្វើឱ្យមានការកកិតរវាងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការចុះកិច្ចសន្យាដែលមានកិច្ចសន្យាប្រឆាំងនឹងការធ្វើទារុណកម្ម។ ឧទាហរណ៍ Diego Brandao ត្រូវបានវិន័យទាំងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជា NSAC សម្រាប់ការរំលោភប្រឆាំងការជ្រុលនិយមឯកវចនៈ។ Brandao ទទួលបានការពិន័យស្រដៀងគ្នាដោយអាជ្ញាធរទាំងពីរនេះទោះយ៉ាងណាលទ្ធផលនេះនឹងមិនតែងតែមានបញ្ហានោះទេ។ បញ្ជាក់ពីរដ្ឋ Nevada កំពុងចង់លុបចោលនូវគម្រោងប៉ារ៉ាឡែលទាំងនេះជាមួយនឹងគោលនយោបាយរបស់គណៈកម្មការ Nevada ជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ពីសិទ្ធិទទួលបានក៏ដូចជាពឹងផ្អែកលើភស្តុតាងដែលប្រមូលបានដោយអ្នកម៉ៅការដែលប្រមូលបានដោយអ្នកម៉ៅការរបស់អ្នកចុះកិច្ចសន្យា។ បទប្បញ្ញត្តិដែលបានស្នើដែលមិនត្រឹមតែបើកសៀវភៅរវាង UFC ក៏ដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិកផងដែរ WBC ក៏ដូចជា VADA ផងដែរ។ អិនអេសស៊ីក៏ដូចជាធ្វើឱ្យលទ្ធផលជាសាធារណៈមានលទ្ធផល។ គោលនយោបាយផ្លាស់ប្តូរដែលបានផ្លាស់ប្តូរនឹងត្រូវបានពិនិត្យដូចជាអនុលោមតាម – NAC 467.465 កិច្ចសន្យាដើម្បីអនុវត្តការធ្វើតេស្តិ៍ថ្នាំគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយសំណង (NRS 467.030) សំណងនេះគួរតែអនុម័តជាមុនប្រភេទនៃកិច្ចសន្យាណាមួយរវាងអ្នកផ្សព្វផ្សាយក៏ដូចជាការប្រារព្ធពិធីលើកទីបីដើម្បីអនុវត្តការធ្វើតេស្តថ្នាំ។

សៅហ្មងថ្ងៃសៅរ៍។ នំប័រធំ។

នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក