ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារ

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស៊ីណុនវិលពីដំបូងដើម្បីផ្តល់ឱ្យថាជាអំណោយបុណ្យណូអែលពីរបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញ។ ពួកគេអស្ចារ្យណាស់ហើយពីរូបមន្តដ៏ល្បីល្បាញរបស់ស្ត្រីអ្នកត្រួសត្រាយ។ [អានវានៅទីនេះ: ពេលវេលាដែលខ្ញុំធ្វើ cinnamon វិលពីដំបូង]

វាចំណាយពេលយូរណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេហើយថែមទៀតឱ្យបានយូរដើម្បីសម្អាត (ស្រមៃមើលម្សៅនៅគ្រប់ទីកន្លែងព្រោះខ្ញុំដូចជាស្នាមប្រឡាក់នៅក្នុងផ្ទះបាយ) ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ (ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការអញ្ជើញខ្ញុំជាអ្នកសាកល្បងរសជាតិផ្លូវការ!)
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ជំនួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

ខ្ញុំចែករំលែកព្រោះអ្នកហាក់ដូចជារីករាយនៅពេលដែលខ្ញុំបានបង្ហោះថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារកាលពីសប្តាហ៍មុនហើយសប្តាហ៍នេះមានលក្ខណៈពិសេសនៃក្លិនខ្មាំង!

លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំចូលចិត្តដុតនំអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់ប្រជាជនក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលមិនត្រូវការ / ចង់បានអំណោយហើយខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីនៅឆ្នាំនេះទេ។
មាន​សំ​ណួ​ម​ពរ​បន្ថែម​ទេ?

ជាធម្មតាខ្ញុំមិនមានគម្រោងចេញឆ្ងាយទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាអ្នកមិនគួរធ្វើរូបមន្តថ្មីសម្រាប់អ្នកជាលើកដំបូងដើម្បីបម្រើដល់អ្នកដទៃទេ។ នេះពិតជាស្ថានភាពមួយដែលខ្ញុំចង់ធ្វើតេស្ត៍មួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាល្អហើយរក្សាបានពីរបីថ្ងៃ (ដូច្នេះខ្ញុំមានពេលខ្លះដើម្បីប្រគល់វាទៅប្រជាជនរបស់ខ្ញុំហើយក្នុងករណីដែលពួកគេមិនបរិភោគវាភ្លាមៗ ) ។

គ្រួសារខ្ញុំក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សតាម៉ាល់សម្រាប់បុណ្យណូអែលផងដែរ។ ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំគិត … តើខ្ញុំគួរពិចារណាអ្វីដែលខ្ជះខ្ជាយ? ជីដូនរបស់បិនធ្លាប់បានផ្ញើកុងតឺន័រវីរភាពរបស់ Chex Chex ដែលធ្វើនៅផ្ទះ Mix Mix ព្រោះឪពុករបស់គាត់ស្រឡាញ់វា។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាម្តងសម្រាប់ភាពអត់ឃ្លានរបស់គាត់នៅពេលដែលនាងមិនអាចធ្វើវាបានទៀតហើយពួកគេពិតជាស្រឡាញ់វាណាស់។

តើខ្ញុំគួរពិចារណាអ្វីដែលខ្ជះខ្ជាយ ?? ហ៊ឹម …

ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ

ម័រ – ថ្ងៃប្រៀបផ្ទឹមបាន
Tue – Homemade Cookie Day
Wed – national Kale Day
Thur – national Soft Taco Day
Fri – national Cinnamon Roll Day
Sat – national Apple Betty Day
Sun – national Noodle Day

Wait – what is an apple betty? Is it an apple pie kinda??

I had to look it up. apparently it’s more commonly called ‘Apple brown Betty’ which is similar to an apple crisp. and it can be made with other fruit (as in Strawberry Betty).

Question: What should I bake as edible gifts this year? មាន​សំ​ណួ​ម​ពរ​បន្ថែម​ទេ?

If you have an amazing recipe of your own or one to recommend…
Please paste the link here or email RunEatRepeat@gmail.com and I’ll share it in an upcoming post.

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

1Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ចេក

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរំ oursember Oatmeal

ខ្ញុំបានធ្លាក់យ៉ាងជាដាច់ខាតនៅរសៀលនេះ។ ចេញពីពណ៌ខៀវនៅម៉ោង 2 ៈ 30 ល្ងាចខ្ញុំអស់កំលាំងឃ្លាននិងក្រិន។ លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យខ្ញុំមិនមែនអាយុ 2 ឆ្នាំទេប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនដែលដុះចេញពី« TWO ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច»។ សុំទោសម៉ាក់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពពួកសណ្ឋានជាមួយកាហ្វេ Iced ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 21

ការសិក្សាបានរកឃើញថាការប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការហាមឃាត់ការគោរពរបស់ AIBA ក្នុងប្រដាល់អន្តរជាតិ

ក្នុងឆ្នាំ 2013 ស្ថាប័នអភិបាលកិច្ចអន្តរជាតិសម្រាប់កីឡាប្រដោហ៊ីមដែលបានរៀបចំឡើងប្រធានាធិបតីដែលមាននៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់បុរសវរជន។ ការហាមឃាត់នេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវបានពង្រីកដល់ដៃគូប្រកួតប្រជែងទាំងអស់ក្នុងឆ្នាំ 2018 ។ ខណៈពេលដែលមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នានៃការធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៃក្បាលសំរីនៅក្នុងកម្មវិធីប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្តការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាវាហាក់ដូចជាមានការឯកភាពគ្នាជាទូទៅប្រឆាំងនឹងការហាមឃាត់ក្បាលដែលបានគ្រោងទុករបស់ AIBA ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ Philip Dickinson និង Philip Remel បានស្ទាក់ស្ទើរបុគ្គលចំនួន 636 នាក់សម្រាប់យោបល់របស់ពួកគេលើការហាមឃាត់នេះ។ លទ្ធផលមានដូចខាងក្រោម សរុបចំនួន 71.5 ភាគរយនៃអ្នកឆ្លើយសំណួររបស់កាណាដាដែលជឿថាមានកណ្តាលគួរតែចាំបាច់អ្វីដែលមិនចាំបាច់។ មានតែ 5,8% ប៉ុណ្ណោះដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាថាការដាក់សុគ្គលិកដែលត្រូវហាមឃាត់តាមការគ្រោងទុកសម្រាប់ឆ្នាំ 2018 ការប៉ាន់ប្រមាណលទ្ធផលលើការវិភាគរបស់អ្នកតំណាងនៃសមាជិកភាពប្រដាល់នៅកាណាដាលំនាំស្រដៀងគ្នានេះបានលេចចេញមកដែលបានទទួលយកបាន 68,2% ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានល្បឿនលឿនខណៈដែលមានតែ 4,95%

ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅ Fitbloggin

ខ្ញុំសូមអរគុណខ្លាំងណាស់ខ្ញុំមានឱកាសចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Fitbloggin! ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងអាចចេញមកសម្រាប់បញ្ហានេះបានទេប្រសិនបើយើងមិនរស់នៅម៉ារីលែន? ហើយខ្ញុំកំពុងជីកអាកាសធាតុទាំងស្រុង! គឺម៉ូនីកាដែលស្រលាញ់ MD ថ្ងៃនេះ!? ខ្ញុំចូលចិត្តអាចជួបអ្នកសរសេរប្លុកដោយផ្ទាល់! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំស្គាល់ពួកគេប៉ុន្តែវាល្អណាស់ដែលទីបំផុតមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនគ្រាន់តែអានអំពីជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្រោមគម្របប៉ុណ្ណោះទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ