អូអូរបស់ខ្ញុំថ្ងៃនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ខ្ញុំមិនដែលដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាទេ! ខ្ញុំបានជម្រុញឱ្យមានថ្ងៃដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅអាហារពេលព្រឹក Blogher ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
08:01
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានវង្វេងស្មារតីហើយធ្វើឱ្យមានមិត្តភក្តិខ្លះ
ហើយរីករាយនឹងអាហារសម្រន់ខ្លះ
របារតុល្យការរបស់អាល់ម៉ុងដាយគឺ Dee-Lish!
បន្ទាប់ពីដើរបន្តិចនៅជុំវិញវាគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ = បទសម្ភាសន៍ជាមួយលោក Bob Harper !!! ខ្ញុំបានសម្ភាសគាត់លើវីដេអូដូច្នេះវានឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ។ ការមើលរំលងជាមុន: គាត់ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍ខ្ញុំបានវាយបញ្ចូល ‘Bucks សម្រាប់កាហ្វេដែលមានរាងកោង។ ខ្ញុំបានចំណាយសម្រាប់វាជាមួយកាតបង់ប្រាក់ជាមុនរបស់ AMEX របស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានផ្ទុកដោយមានប្រាក់មួយចំនួនពី Mooneypack ល្អបំផុតមុនពេលចាកចេញពីសណ្ឋាគាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភវានឹងមិនធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៅលើកាតរបស់ខ្ញុំក្នុងពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែវាភ្លាមៗ!
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានត្រលប់ទៅពិព័រណ៍ហើយមាន 2 ការមើលឃើញការអស្ចារ្យជាច្រើនទៀត !!! Ben តែងតែនិយាយថាខ្ញុំបានរំ him កគាត់អំពី Clem ពី Reno 911 (AKA Wendy Mclendon-Covey)! ខ្ញុំបានជួបនាង! នាងពិតជាអស្ចារ្យណាស់ហើយសប្បាយណាស់ដោយផ្ទាល់ – តើអ្នកមិនស្រឡាញ់វាទេឬ?!
និងក្បាលក្រហមដែលមានប្រជាប្រិយភាព = រ៉ូណាល់
ខ្ញុំអាចទប់ទល់កាលពីម្សិលមិញប៉ុន្តែបារការ៉េមឌូដបានទាក់ទាញខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។
សំណាងខ្ញុំមិនបានបំផ្លាញអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំទាំងស្រុងទេ (មិនដែលធ្វើទេមែនទេ?) ។
ខ្ញុំបានទៅសន្និសីទសរសេរប្លុកចំនួន 3 ផ្សេងគ្នាហើយត្រូវនិយាយថាមួយនេះគឺធំធេងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលនៅសល់។ blogher គឺជាសត្វដ៏អស្ចារ្យមួយ។
អាហារថ្ងៃត្រង់!
តួកគីមើលទៅដូចជានំប៉័ងពណ៌ស។ សាំងវិចអ៊ីតាលីមើលទៅដូចជាវានៅលើស្រូវសាលី។ ដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់យកប្រទេសតួកគីនិងនំសាំងវិចអ៊ីតាលីមួយហើយបានដោះនំប៉័ងចេញ។
ហើយមិត្តរួមតុម្នាក់បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ M & M មួយចំនួន! ព្រោះថ្ងៃគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ព្រោះនេះតម្រូវឱ្យសូកូឡានិងមិត្តភក្តិថ្មី
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បូកនឹងគំនិតលើអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត
Rock N Roll San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 5K
Rock N Roll San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 5K
Rock N Roll San San Diego កូដបញ្ចុះតម្លៃពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2019 លេខកូដប័ណ្ណប្រណាំងប្រណាំង។ ហើយខ្ញុំកំពុងអានប៊ូលីនថ្មីរបស់មេកាបៃ
ទឹកជ្រលក់ក្តៅថ្មីរបស់ Peri Peri ទឹកជ្រលក់
ទឹកជ្រលក់ក្តៅថ្មីរបស់ Peri Peri ទឹកជ្រលក់
ទឹកជ្រលក់ក្តៅថ្មីអ្នកត្រូវសាកល្បង។ ទឹកជ្រលក់កំដៅកំដៅមធ្យមដ៏ល្អបំផុតលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង – សាឡាត់នំសាំងវិច, ប៊ឺរីរីស, តាកូ
BTS Peek Dts នៃ Rnr San Diego និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃនាទីចុងក្រោយជាមួយប៉ូលបានធ្វើផតថលផតឃែស្ថរបស់ប៉ូល 111
BTS Peek Dts នៃ Rnr San Diego និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃនាទីចុងក្រោយជាមួយប៉ូលបានធ្វើផតថលផតឃែស្ថរបស់ប៉ូល 111
Rock N Roll San San Diego Marathon Marathon និងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅពីក្រោយឆាក។ លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃនាទីចុងក្រោយសម្រាប់ការប្រណាំងនិងសំណួរនិងចម្លើយជាមួយ
ចម្រៀងរត់នៅរដូវក្តៅ …
ចម្រៀងរត់នៅរដូវក្តៅ …
បទចំរៀងរដូវក្តៅដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅដល់បទភ្លេងនៃរដូវក្តៅ Lovin ពីខាញ់រូបភាពចលនា។ បទចំរៀងរីករាយឧទ្ទិសដល់ការរត់រដូវក្តៅនិងរត់សម្លាញ់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំអ៊ីនិងបន្ទាប់ពីរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់និងអាហារសម្រន់។ បារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេទាំង 5 របស់ខ្ញុំនិងការបែកបាក់អាហារូបត្ថម្ភ
⚡ដោយ Shareaolic
។