អ៊ីម៉ែលដែលពេញចិត្ត – សម្លាញ់ល្អបំផុត

រីករាយថ្ងៃសុក្រ!

នេះគឺជាថ្ងៃដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៃសប្តាហ៍នេះចាប់តាំងពីថ្ងៃសុក្ររបស់ខ្ញុំ Faves Impress គឺជាការរីករាយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចងចាំនូវអាហារដែលល្អបំផុតក៏ដូចជាចៃដន្យដែលខ្ញុំបានញ៉ាំ / បានធ្វើនៅសប្តាហ៍នេះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:

ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីថ្លែងការណ៍ព័ត៌មានដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។

juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26

សំណព្វថ្ងៃសុក្រ:

ulta លក់! ខ្ញុំបានដាក់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់ខ្ញុំថ្មីៗនេះ។ ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​រីករាយ។

ការដឹងគុណចំពោះរឿងរ៉ាវបន្តិចដូចជាស្ថានភាពអាកាសធាតុដ៏អស្ចារ្យឬគ្មានចរាចរណ៍។

នំបុ័ង​អាំង។ Kinda រើសយកបែបប៊ីតលលលលលលលលលលកបខ្មងដែលខ្ញុំមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងសប្តាហ៍នេះ។

មិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ជាពិសេស, ចាប់តាំងពីនាងបានផ្ញើខ្ញុំនេះមកជាមួយចំណងជើងថា “តើនេះជាការមើលទៅអនាគតរបស់យើងទេ?”

ដូចគ្នានេះដែរនាងបានផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំនៅថ្ងៃនៃក្តីស្រឡាញ់ជាមួយនឹងប្រធានបទប្រធានបទ “ត្រូវបានដាក់ថាគ្រាប់កាំភ្លើងនោះ!” ក៏ដូចជាភ្ជាប់រូបថតរបស់អតីតរបស់ខ្ញុំ។ សូមអរគុណខ។

ស្បែក​ជើង​របស់​ខ្ញុំ។ ពួកគេទាំងអស់។ នេះជារឿងធ្ងន់ធ្ងរដែលមានឧត្ដមគតិដោយទ្វារខ្ញុំកាលពីដើមសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំបានដឹងថាវាមិនសមហេតុផលផងដែរក៏ដូចជាបានថតរូបមុនពេលដាក់វាឱ្យឆ្ងាយ។

ខៀវលើការធ្វើដំណើរ។

ផ្ទះកាត។ តើអ្វីទៅជាអ្វី។ ត្រូវ?

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងរត់នៅប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី

សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងរត់នៅប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់បរិភោគការប្តឹងឧទ្ធរណ៍ក៏ដូចជាសុខភាពពោះវៀននិងសុខភាព – តើអ្វីទៅជាប្រធានបទនៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ដំណើរការគំនិតសម្រាប់ធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ការដកស្រង់ល្អបំផុតចំនួន 11 ពីហាមីលតុនក៏ដូចជាផ្នែកដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៃការមើលឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages

ប្រជាប្រិយក្លែងក្លាយ – ចំណុចទាញរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលនេះយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាពិតប្រាកដ

ប្រជាប្រិយក្លែងក្លាយ – ចំណុចទាញរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលនេះយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាពិតប្រាកដ

អ្នកមានឥទ្ធិពលក៏ដូចជារបៀបនៃជីវិតប្លក់នៃការវាយតំលៃក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ។ រូបភាពចលនា HBB ថ្មីអំពីឥទ្ធិពលរបស់ Instagram ក៏ដូចជានៅពីក្រោយ

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍ក៏ដូចជាអត្ថបទបណ្តាញសង្គមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ការរត់និង

កំពុងដំណើរការជាមួយក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចាស់ៗក៏ដូចជាសំណួរជាច្រើនទៀតកំពុងដំណើរការជាមួយក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចាស់ៗក៏ដូចជាសំណួរជាច្រើនទៀត

ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពីប្រអប់រឿង instagram @runeagrepeat! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលកំពុងដំណើរការដូចជាវិធីដែលត្រូវធ្វើ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

8 ជំហានដើម្បីឈានដល់សក្តានុពលសុខភាពរបស់អ្នក

តើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរកំណើតរបស់កូនឬចាប់ផ្តើមការងារថ្មីឬទំនាក់ទំនងទេហើយបានសង្កេតឃើញថាតើបញ្ហានេះមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើមានអារម្មណ៍និងគិតទាក់ទងនឹងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ សុខភាពល្អគឺជាផ្លូវនៃការរស់នៅការធ្វើសមាហរណកម្មនៃរាងកាយចិត្តនិងព្រលឹង។ គិតពីសុខភាពរបស់អ្នកដែលជាដំណើរដ៏ស្វាហាប់មួយពេញមួយជីវិត។ ផែនទីបង្ហាញផ្លូវនៃដំណើររបស់អ្នកគឺពិសេសសម្រាប់អ្នក។ វាគឺជាជម្រើសដែលដឹង។ វាមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ ការដាំដុះរីកលូតលាស់និងថែរក្សាសុខភាពសុខភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកគឺជាគន្លឹះ។ ការដាំដុះនិងការលូតលាស់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកបង្កើតភាពធន់ទ្រាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអន្តរកម្មវិជ្ជមាន។ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតអ្នកប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ។ សុខភាពល្អមានច្រើនវិមាត្រ។ វិមាត្រសុខភាពទាំង 8 គឺមានភាពពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកធ្វើអន្តរកម្មនិងត្រួតលើគ្នាទៅវិញទៅមកហើយរួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅ។ សសរស្តម្ភទាំងបួននៃសុខភាពឬសកម្មភាពរាងកាយអាហារូបត្ថម្ភការគេងនិងការយកចិត្តទុកដាក់អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានទៅលើវិមាត្រនីមួយៗនៃសុខភាព។ ឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកសម្រាកបានយ៉ាងល្អអ្នកគឺជាផលិតផលកាន់តែច្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងបំពាក់បានកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងការងារ។ វិមាត្រនីមួយៗគឺជាគណនីខុសគ្នានៅក្នុងធនាគារសុខភាពរបស់អ្នក។ គិតអំពីការគិតអំពីលក្ខណៈបុគ្គលទាំងនេះជួយឱ្យយើងមើលកន្លែងដែលយើងកំពុងវិនិយោគថាមពលច្រើនបំផុតនិងស្វែងយល់ពីអ្នកដទៃដែលយើងចង់ដាក់ថាមពលកាន់តែច្រើន។ សូមក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តសកម្មដើម្បីឈានដល់សក្តានុពលរបស់អ្នក។ រាងកាយ។ ជម្រើសនៃរបៀបរស់នៅដែលអាចរក្សាឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងសមត្ថភាពសុខភាពរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណការគេងលក់ស្រួលការគ្រប់គ្រងស្រាបានកំណត់ជាតិនីកូទីនទទួលបានការត្រួតពិនិត្យនិងអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូ Fitbit ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍។ ការកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកដែលមានភាពធន់ទ្រាំមាតិកានិងជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ យើងអភិវឌ្ឍខ្លួនយើងក្នុងការធ្វើសមាធិក្នុងការធ្វើសមាធិនិងការគិតការយល់ដឹងនិងបទបញ្ជាអារម្មណ៍ការថប់បារម្ភការគ្រប់គ្រងការអាណិតអាសូរការលេងសើចនិងការដឹងគុណ។ បញ្ញា យើងពង្រីកសមត្ថភាពរបស់យើងដោយយកថ្នាក់អានសៀវភៅរៀនលេងឧបករណ៍ឬដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបឈើឆ្កាង។ បន្តជំរុញខ្លួនីថាមានបញ្ញាអាចលើកកម្ពស់ផ្នត់គំនិតកំណើនលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការចង់ដឹងចង់ឃើញនិងការច្នៃប្រឌិតនិងអាចបន្ថយការយល់ដឹងនិងការបាត់បង់ការចងចាំនៅពេលយើងមានអាយុ។

ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅ Fitbloggin

ខ្ញុំសូមអរគុណខ្លាំងណាស់ខ្ញុំមានឱកាសចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Fitbloggin! ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងអាចចេញមកសម្រាប់បញ្ហានេះបានទេប្រសិនបើយើងមិនរស់នៅម៉ារីលែន? ហើយខ្ញុំកំពុងជីកអាកាសធាតុទាំងស្រុង! គឺម៉ូនីកាដែលស្រលាញ់ MD ថ្ងៃនេះ!? ខ្ញុំចូលចិត្តអាចជួបអ្នកសរសេរប្លុកដោយផ្ទាល់! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំស្គាល់ពួកគេប៉ុន្តែវាល្អណាស់ដែលទីបំផុតមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនគ្រាន់តែអានអំពីជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្រោមគម្របប៉ុណ្ណោះទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

ការត្រួតពិនិត្យការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 13.1

ខែម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល 20.1 ឡាចាប់ផ្តើមល្អបំផុតនៅលើក្តារក្រាលនៅឆ្នេរវេនីស។ ចំណតរថយន្តងាយនឹងមានភាពងាយស្រួល។ ខ្ញុំចតក្នុងទិសដៅមួយក្នុងចំណោមទិសដៅពីរដែលបាននិយាយសម្រាប់ 5 ដុល្លារ = កិច្ចព្រមព្រៀងនេះ! (ចំណតសម្រាប់ RNR LA មាន 25 ដុល្លារ !!!) ចំណតរថយន្តនោះគឺប្រហែល 1 ម៉ាយល៍តាំងពីដំបូងប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដើរនៅតាមឆ្នេរវ៉ានីសនៅពេលដែលវាស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ (កម្រមាន) ដូច្នេះវាល្អណាស់។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺនៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបមិត្តថ្មីរបស់ខ្ញុំម៉ាធីហើយគាត់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាក្រុមហ៊ុននៅតាមផ្លូវ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី