Rock N Roll Roll San San Diego Marathon / លេខកូដបញ្ចុះតំលៃពាក់កណ្តាលនិងរថក្រោះនៅរដូវក្តៅរដូវក្តៅដែលមានឥទ្ធិពល

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងយកវាងាយស្រួលហើយធ្វើយូហ្គាខ្លះ។

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16

ដូច្នេះខ្ញុំមិនលេងហ្គេមដែលកំពុងរត់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងលេងកីឡារបស់ខ្ញុំ “វីរភាពរត់នៅរដូវក្តៅនៃរដូវក្តៅរត់របស់ខ្ញុំ” ។

ប្រធានបទនៃ Rock N ‘Roll Roll Man Diego / ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញគឺជារដូវក្តៅនៃរឿងព្រេងនិទានដែលកំពុងរត់ – ពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលវាពិតជា។ សួស្តី San Diego ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ សួស្តីការរត់ក៏ដូចគ្នាដែរ។

ហើយជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំមានរឿងអស្ចារ្យមួយចំនួនដែលត្រូវចែករំលែក …

ដំបូងប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីរដូវក្តៅនៃការរត់រឿងព្រេងនិទានសូមប្រើលេខកូដប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃនេះដើម្បីទទួលបានប្រាក់ 10,00 ដុល្លារសម្រាប់ការចុះឈ្មោះចូលក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង Rock n វិលជុំ San Diego – Runeatrock

ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានរដូវក្តៅមួយដែលមានរឿងព្រេងនិទាន – អ្នកអាចឈ្នះមួយនៅទីនេះ។

ប្រជាជនដ៏អស្ចារ្យនៅ Rnr San Diego កំពុងផ្តល់ឱ្យបុរសម្នាក់ tee ប្រុសមួយ (ធំ) និងរថក្រោះស្រីពីរ (M & L) ទៅអ្នកអាន Rer ដែលមានសំណាងបី។

ចូល: ទុកមតិយោបល់ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ជម្រើស:

Tee – L

ធុង – ម

ធុង – លីត្រ

ការប្រលងបិទ 3/23/14 នៅម៉ោង 8 ព្រឹក PST

** កុំភ្លេចថាខ្ញុំមានលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង 5 គក្នុងចុងសប្តាហ៍ក្រោយពេលសប្តាហ៍បន្ទាប់។

ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង, 10k ឬ 5k

irvine, ca

ថ្ងៃទី 30 ខែមីនា

10% បិទជាមួយនឹងការបញ្ចុះតម្លៃ: Run4Areason

ការបដិសេធ: ក្រុមដៃគូប្រកួតប្រជែងកំពុងផ្គត់ផ្គង់ Tees ទាំងនេះ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ មានសម្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់នៅលើផែនដី។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកឈ្នះខ្ញុំនឹងបញ្ជូនវាទៅអ្នក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការប្តឹងឧតុនិយម – តើទឹកជំនន់ហៀបនឹងបើកក្នុងកម្មវិធីប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះដែរឬទេ?

នៅចុងសប្តាហ៍នេះបណ្តឹងកីឡាផ្សំមួយបន្ថែមទៀតបានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ ពេលនេះវាធ្វើឱ្យមានចំណងជើងថា NHL ធ្វើឱ្យមានចំណងជើង។ គ្រួសាររបស់អ្នកអនុវត្តការយឺតលោកឌឺហ្គូហ្គោលបានប្តឹងទាមទារសំណងធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិតមិនត្រឹមត្រូវធៀបនឹងការប្រមាថសម្ព័ន្ធ League គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការខូចខាតខួរក្បាលដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងដែលមានការភ័យខ្លាចបានជួបប្រទះក្នុងឆ្នាំដែលលេងកីឡាវាយកូនគោលរបស់គាត់។ យ៉ាងហោចណាស់គាត់មាន 66 លើការប្រយុទ្ធរបស់ទឹកកកនៅក្នុងអាជីពជំនាញរបស់គាត់។ បណ្តឹងបែបនេះកំពុងក្លាយជារឿងធម្មតាជាងនេះនៅក្នុងពិភពកីឡាអ្នកជំនាញ។ បណ្តឹងទាំងនេះត្រូវបានផ្អែកលើទ្រឹស្តីដែលអង្គការកីឡាបានអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកអះអាងនៅពេលដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយឬការលាក់បាំងគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួស។ ដូច្នេះតើនេះត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ? វាទំនងជាការបង្ហាញទុកជាមុននៃអ្វីៗដែលនឹងកើតឡើង។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតវាគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីឈានមុខគេលើបញ្ហាអនាគតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃកីឡានេះ។ NHL ក៏ដូចជា NFL គឺជាលីកដែលមានភាពចាស់ទុំជាមួយនឹងប្រវត្តិសាស្ត្រវែង។ មានអត្តពលិកដែលចូលនិវត្តន៍ជាច្រើនជំនាន់ជាមួយនឹងទិន្នន័យរយៈពេលវែងដើម្បីទាញពីការប្រៀបធៀបអត្តពលិកទាំងនេះឱ្យសមាជិកចូលនិវត្តន៍នៃប្រជាជនទូទៅ។ លំនាំមួយដែលបញ្ចប់ការកាន់តែច្បាស់គឺថានៃការរលាកសន្លាក់ឆ្ងាយរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចូលរួមរយៈពេលវែងក្នុងការទាក់ទងជាមួយកីឡា។ អត្តពលិកដែលធ្លាប់មានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលច្រំដែល ៗ លើអាជីពរបស់ពួកគេមានលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើតជំងឺដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនេះ។ ការតភ្ជាប់នៃការធ្វើឱ្យខូចនៃខួរក្បាលក៏ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងការប៉ះទង្គិចគ្នារងរឿងម្តងហើយម្តងទៀតក៏កាន់តែមានការយល់ដឹងផងដែរ។ ដោយសារសុខភាពនិងសុខភាពរយៈពេលវែងនៃអត្តពលិកចូលនិវត្តន៍កាន់តែច្រើនត្រូវបានសិក្សាដែលជាផ្នែកមួយនៃការយល់ដឹងនេះកើតឡើង។ ខណៈពេលដែលមានការងារធ្វើយ៉ាងច្បាស់ដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតំណភ្ជាប់នេះក៏ដូចជាការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនេះដែរ UFC ក៏ដូចជាអង្គការ MMA

ការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍

ខ្ញុំកំពុងតែងវានៅពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំជីវឧស្ម័នសូកូឡាជ្រៅទោះយ៉ាងណាយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានតុល្យភាពជាមុនសិន! ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលមានការសារភាពមួយចំនួន: ការសារភាពទី 1 ៈខ្ញុំមិនមានតៅហ៊ូជូជូយ៉ាងច្រើននៅក្នុងការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីរបស់ខ្ញុំទេ … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ? សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ 03:48 ដេលមានចីវិត

Easy Curry and dirty Hair

Hello! yesterday I made dinner before my evening shift at the gym so I had plenty of time to experiment. I split a package of ground turkey into 2 parts