សៅហ្មងថ្ងៃសៅរ៍ Roll Pasadena

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំនៅលើផ្លូវរបស់ខ្ញុំចេញប៉ុន្តែនេះគឺជាថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរូបភាព។ ខ្ញុំបានស្វែងយល់ពី Palos Verdes ជាមួយនឹងអ្នករត់តែមួយ …

ខ្ញុំបានទៅ Rock N Roll Pasadena ពិព័រណ៍ …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
08:01

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34

ជួបអ្នកនៅឯការប្រណាំង!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ការប្រមាញ់អ្នកបោកប្រាស់

ការប្រមាញ់អ្នកបោកប្រាស់

នៅក្នុងមោទនៈនៃថ្ងៃប្រមាញ់អ្នករើសសំរាមជាតិខ្ញុំបានបង្កើតការប្រមាញ់អ្នកបោកប្រាស់ដែលកំពុងរត់នេះ! តាមដានមើលរបស់ទាំងនេះនៅលើរបស់អ្នក

ការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃទី 3

ការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃទី 3

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3. កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃវីដេអូចូល។ រត់ទិនានុប្បវត្តិ។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់និងអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអ្នករត់ប្រណាំងស្លាប់

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2

ដំណើរការថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2. ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុលំហាត់សុខភាពនិងអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅពេលហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ថ្ងៃសម្រាកថ្ងៃ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវីដេអូម៉ារ៉ាតុង។ ដំណើរការប្លុក។ ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរ។ តើការបណ្តុះបណ្តាលកំពុងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចហើយអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំខណៈពេល

កម្មវិធី Instagram រូបថតមួយថ្ងៃបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

កម្មវិធី Instagram រូបថតមួយថ្ងៃបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរូបថតមួយថ្ងៃប្រកួតប្រជែងជាមួយ @runeageateat នៅលើ Instagram ។ ការផ្តល់យោបល់និងល្បិចដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយកំពុងដំណើរការហើយសម

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5

ថ្ងៃទី 5 ការត្រួតពិនិត្យការរត់ម៉ារ៉ាតុង 5 ការត្រួតពិនិត្យក្រោយការរត់ចូល។ នេះគឺជាទិនានុប្បវត្តិដែលដំណើរការប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវីដេអូ។ វាមិនមានអ្វីគួរឱ្យស្រឡាញ់ទេ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

របារ CLIF ពេញចិត្តនឹងពេលវេលា

សួស្តីក៏ដូចជាថ្ងៃចន្ទរីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដែលមានចម្ងាយ 6 ម៉ាយល៍ 53:24 គ្មានតន្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល 3 (ក្នុងចំណោម 5 ក្នុងចំណោម 5 ទេ) មានប្រាជ្ញា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទទួលយកអាហារញាក់ខ្ញុំញើស។ តា – ដា! ខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសនៅអាហារពេលព្រឹកក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមធ្វើនំសាំងវិចស៊ុតមុនពេលទៅជាមួយចានល្ពៅដ៏ធំមួយដែលមានអូវុលពងមាន់មួយចំហៀងសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមញូវយ៉ករួចទៅហើយដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំមាននំប៉័ងពិបាក ៗ ដែលអង្គុយនៅលើថូខឹនរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7

គូទធំ? អ្នកត្រូវការ leggings ទាំងនេះ។

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ព្រឹកនេះខ្ញុំមានការបរាជ័យដ៏ធំមួយក្នុងការប៉ុនប៉ងធ្វើការងារល្បឿនមួយចំនួន។ បា! វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំធ្វើវាដោយគ្មានឧបសគ្គបន្ថែម។ រត់: វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – មាននៅលើសោតទស្សន៍, អាម៉ាហ្សូនឬកន្លែងដែលមានសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ល្អ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់និងគំនិតពិនិត្យមើលពិនិត្យមើល RuneTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

5 simple tips for STRETCHING after a Run

Do you avoid stretching after a run? When was the last time you had a great stretch session? If you’re guilty of running a great deal as well as stretching