កុំពាក់ពណ៌នេះដើម្បីរត់បន្ទាប់ពីអ្នកផឹកច្រើន

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានបញ្ហាកំពុងដំណើរការតិចតួចហើយបានដឹងជាញឹកញាប់មួយប្រហែលជាមិនចង់ស្លៀកពណ៌ភ្លឺដើម្បីរត់ …

យល់ព្រម។ ដូច 98,9% នៃពេលវេលាដែលអ្នកចង់ស្លៀកពណ៌ភ្លឺដូច្នេះអ្នកបើកបរនិងអ្នកជិះកង់និងអវកាសយានិកអាចមើលឃើញអ្នកដោយហេតុផលសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះមានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺដែលខ្ញុំកំពុងលេងកីឡាមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
12:07

ខ្ញុំបានផឹកកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេកាហ្វេនិងផឹកមុនពេលហាត់ប្រាណខណៈពេលដែលខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីវាយចិញ្ចើមផ្លូវ។ ដោយមិនសង្ស័យខ្ញុំត្រូវដើរនៅជុំវិញម៉ាយល៍ 3. ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើវាប៉ុន្តែវាមិនកើតឡើងទេ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានមើលជុំវិញកន្លែងមួយដើម្បីទានិងជ្រលក់។ Buuuut បង្អែមដែលគ្មានមេរោគនៃ Socal គឺមិនខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿពិតជាក្រាស់និងខៀវស្រងាត់ = ចៃដន្យម៉ែត្រចៃដន្យពីព្រៃរាំងស្ងួតមិនមានគម្របគួរឱ្យខ្លាចទេ។

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានពាក់ Neon ពណ៌ទឹកក្រូច។ បា។

រឿងរ៉ាវវែងឆ្ងាយ – ខ្ញុំបានកាន់វាបានងាកត្រឡប់មកវិញនៅដើមហើយគ្រាន់តែកាត់វាឱ្យខ្លី។

PSA:

បន្ទាប់ពីការរត់មកញ៉ាំ …

Zevia ខណៈពេលដែលកំពុងដំណើរការការងារ។

ខ្ញុំបានសាកល្បងបំណែកនៃអញ្ចាញធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញថ្មីនៅលើការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំទៅក្រុមហ៊ុនមីនអឹមឡូហើយឥឡូវនេះកំពុងជក់ចិត្ត។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺល្អមួយគឺអាក្រក់។ រង់ចាំមើលថា (ព្រោះខ្ញុំមិនគួរចងចាំហើយត្រូវការធ្វើតេស្តរសជាតិឡើងវិញប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងផឹកអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចដល់លទ្ធផល) ។

គំរូ CORCOCO STALE FTW ។

I put this on everything and generally use it as a dip, dressing, cheese, mayo, lotion, spread, conditioner….

សំណួរ: តើអ្នកស្លៀកពណ៌ភ្លឺច្បាស់ឬពណ៌ស្ងាត់ស្ងៀមដើម្បីហាត់ប្រាណ?

តើអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការនៅពីក្រោយគុម្ពោតទេ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ត្រៀមលក្ខណៈល្អបំផុតដើម្បីដំណើរការសុវត្ថិភាពនៅពេលយប់

ត្រៀមលក្ខណៈល្អបំផុតដើម្បីដំណើរការសុវត្ថិភាពនៅពេលយប់

ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់ពេលព្រឹកងងឹតឬរត់ពេលយប់។ ពន្លឺភ្លើងដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការរត់ងងឹតឬដើរនិងឆ្លុះបញ្ចាំង

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអ្នកពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់លឿននោះឬឆ្ងាយទេ

អ្នកមិនអាចដំណើរការដោយគ្មាន

អ្នកមិនអាចដំណើរការដោយគ្មាន

ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបានទេបើគ្មានធាតុឧបករណ៍ទាំង 11 ដែលកំពុងដំណើរការ។ គំនរនៅលើម៉ាយល៍ការប្រកួតដែលកំពុងដំណើរការនៅថ្ងៃ 23 ។

សំខាន់ដើម្បីរៀនពីការរត់អាក្រក់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងដំណើរការលឿនជាងមុន

សំខាន់ដើម្បីរៀនពីការរត់អាក្រក់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងដំណើរការលឿនជាងមុន

វិធីរៀនពីការរត់មិនល្អ។ មានអារម្មណ៍យឺតឬអស់កម្លាំងកើតឡើងជាញឹកញាប់អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយរយៈពេលខ្លី។ នេះជារបៀបដោះស្រាយ

ខោខ្លីដែលដំណើរការគោលដៅ – ពិនិត្យឡើងវិញនិងអនុសាសន៍

ខោខ្លីដែលដំណើរការគោលដៅ – ពិនិត្យឡើងវិញនិងអនុសាសន៍

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃចង្កេះថាមពល 10.5 “ខោខ្លីពីគោលដៅ។ ខោខ្លីដែលកំពុងដំណើរការទាំងនេះមានតំលៃសមរម្យណាស់ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងយករបស់អេមអេម

ភាពសប្បាយរីករាយនៃការប្រកួតប្រជែង Real Real ថ្ងៃទី 2 – ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

ភាពសប្បាយរីករាយនៃការប្រកួតប្រជែង Real Real ថ្ងៃទី 2 – ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

ស្បែកជើងនិងគំនិតដែលកំពុងរត់បច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការស្បែកជើងរត់ថ្មីគំនិតទៅរកគំនិតច្នៃប្រឌិតនិងរបៀបជាច្រើនម៉ាយល៍⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

មូលហេតុ 5 យ៉ាងដែលត្រូវបង្កើនពិន្ទុសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក

កាយសម្បទារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំខ្ពស់ពីអង្គការសុខភាពនិងសុខភាពដ៏ធំ ៗ ដូចជាសមាគមបេះដូងអាមេរិច។ ក៏ដូចជាហេតុផលដ៏អស្ចារ្យ។ ដូចដែលបានរាយការណ៍ពីមុន Fitbit Noulds ដែលមានកាយសម្បទារឹងមាំទាបមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ជាង 56 ភាគរយនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងជាងជំងឺបេះដូងជាងអ្នកដែលសមបំផុត។ វេជ្ជបណ្ឌិតក្រុមហ៊ុនអេសធីធីអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេមអេសអេមអេសអេមអេសអេសនៅមជ្ឈមណ្ឌលដែលបង្ការនៅមជ្ឈមណ្ឌលបង្ការជីវ៉ាហ្មងនៅក្រុមហ៊ុន Louisiana បាននិយាយថា: «សុខភាពនៃជំងឺបេះដូងគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតគឺ “។ បញ្ជាក់ពីសាកលវិទ្យាល័យនៅ Baton Rouge ។ វាល្អនៅទីនោះជាមួយនឹងការជក់បារីជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាប្រវត្តិសាស្ត្រផ្ទះ។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកនឹងឃើញខាងក្រោមការបញ្ឈប់ជំងឺបេះដូងមិនមែនជាហេតុផលតែមួយទេដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពិន្ទុសម្បទាខាងរាងកាយរបស់អ្នក។ តាមពិតវាជាអ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវតែឃ្លាំមើលរដ្ឋព្រះវិហាររបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាការបន្តការតាមដានសកម្មភាពរាងកាយក៏ដូចជាការវាស់ឧបករណ៍ដែលមានឱកាសដ៏ធំមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃសុខភាពកាយសម្បទាដែលជាសញ្ញាសម្គាល់សុខភាពនិងសុខភាពដ៏សំខាន់មួយ។ ត្រូវការបញ្ចុះបញ្ចូលច្រើនទៀតទេ? បានពិនិត្យរកវិធីសាស្រ្តគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ចំនួនប្រាំបន្ថែមទៀតដែលធ្វើឱ្យពិន្ទុសម្បទារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ហេតុផល 5 យ៉ាងដើម្បីលើកកំពស់ពិន្ទុកាយសម្បទារាងកាយរបស់អ្នក កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្រពះ។ ការមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ …

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំបានទិញអាវដូចគ្នាពីរពិតប្រាកដនៃអាវធំ។ ជាថ្មីម្តងទៀត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទិញអាវពីរដែលមានចំនួនពីរ? ពីរដង។ ខ្ញុំស្តីបន្ទោសការអប់រំស្ថាប័នកាតូលិករបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំត្រូវពាក់ថ្ងៃប្រចាំសប្តាហ៍ឯកសណ្ឋានចាប់ពីថ្នាក់ទី

រឿងទាំង 10 ដែលអ្នកត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការប្រណាំងរបស់អ្នក

ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់អ្នករត់ប្រណាំងថ្មីដោយយុត្តិធម៌បន្ទាប់ពីការប្រណាំងក៏ដូចជាបាននិយាយថា “តើអ្នកយល់ថាអ្នកគិតថាពាក់មេដាយរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃឥឡូវនេះទេ? វាជាច្បាប់មួយហើយ “។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេបានយល់ឃើញថាខ្ញុំបានចែកចាយរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើបន្ទាប់ពីអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយកន្លះគ, 10 គ, ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញឬការប្រណាំងណាមួយពិតជា … ដូច្នេះ។ របស់ទាំង 10 ដែលអ្នកត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការប្រណាំងរបស់អ្នក 1. យករូបភាពប្រណាំងផ្សាយមួយ! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir