Rock N Roll Roll San San Diego Marathon / លេខកូដបញ្ចុះតំលៃពាក់កណ្តាលនិងរថក្រោះនៅរដូវក្តៅរដូវក្តៅដែលមានឥទ្ធិពល

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងយកវាងាយស្រួលហើយធ្វើយូហ្គាខ្លះ។

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16

ដូច្នេះខ្ញុំមិនលេងហ្គេមដែលកំពុងរត់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងលេងកីឡារបស់ខ្ញុំ “វីរភាពរត់នៅរដូវក្តៅនៃរដូវក្តៅរត់របស់ខ្ញុំ” ។

ប្រធានបទនៃ Rock N ‘Roll Roll Man Diego / ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញគឺជារដូវក្តៅនៃរឿងព្រេងនិទានដែលកំពុងរត់ – ពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលវាពិតជា។ សួស្តី San Diego ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ សួស្តីការរត់ក៏ដូចគ្នាដែរ។

ហើយជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំមានរឿងអស្ចារ្យមួយចំនួនដែលត្រូវចែករំលែក …

ដំបូងប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីរដូវក្តៅនៃការរត់រឿងព្រេងនិទានសូមប្រើលេខកូដប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃនេះដើម្បីទទួលបានប្រាក់ 10,00 ដុល្លារសម្រាប់ការចុះឈ្មោះចូលក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង Rock n វិលជុំ San Diego – Runeatrock

ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានរដូវក្តៅមួយដែលមានរឿងព្រេងនិទាន – អ្នកអាចឈ្នះមួយនៅទីនេះ។

ប្រជាជនដ៏អស្ចារ្យនៅ Rnr San Diego កំពុងផ្តល់ឱ្យបុរសម្នាក់ tee ប្រុសមួយ (ធំ) និងរថក្រោះស្រីពីរ (M & L) ទៅអ្នកអាន Rer ដែលមានសំណាងបី។

ចូល: ទុកមតិយោបល់ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ជម្រើស:

Tee – L

ធុង – ម

ធុង – លីត្រ

ការប្រលងបិទ 3/23/14 នៅម៉ោង 8 ព្រឹក PST

** កុំភ្លេចថាខ្ញុំមានលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង 5 គក្នុងចុងសប្តាហ៍ក្រោយពេលសប្តាហ៍បន្ទាប់។

ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង, 10k ឬ 5k

irvine, ca

ថ្ងៃទី 30 ខែមីនា

10% បិទជាមួយនឹងការបញ្ចុះតម្លៃ: Run4Areason

ការបដិសេធ: ក្រុមដៃគូប្រកួតប្រជែងកំពុងផ្គត់ផ្គង់ Tees ទាំងនេះ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ មានសម្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់នៅលើផែនដី។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកឈ្នះខ្ញុំនឹងបញ្ជូនវាទៅអ្នក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

តើខ្ញុំត្រូវត្រលប់ទៅរកការរត់ Vlog យ៉ាងដូចម្តេច

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអ្នកដែលឆ្លើយសំណួរពីរយ៉ាងច្រើនពី Instagram ។ ពិនិត្យមើលវាហើយច្របាច់បញ្ចូលក្នុងប្រសិនបើអ្នកបានដំណើរការយោបល់ឬការណែនាំសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់យើង! សំណួរទាំងនេះគឺអំពីការរត់ត្រឡប់ទៅរត់វិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការ (តើវាមិនពិបាកទេ?!) ។ សំណួរដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក: វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី

PB and chocolate Yogurt Snack for One recipe

I couldn’t decide if this PB & chocolate yogurt should be considered a snack or dessert. It’s so delicious, it tastes like chocolate Peanut Butter Pie filling, but it’s packed

5 simple tips for STRETCHING after a Run

Do you avoid stretching after a run? When was the last time you had a great stretch session? If you’re guilty of running a great deal as well as stretching