ការប្រកាសអំពីភាពសំខាន់នៃជីវិតដ៏ធំរបស់ខ្ញុំ

នេះគឺជា Lil Peek មួយនៅចុងសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំដូចដែលបានប្រាប់ដោយរូបភាពនៃអាហាររបស់ខ្ញុំរឿងកំប្លែងអាក្រក់គំនិតចៃដន្យនិងផ្សេងទៀត …

ខ្ញុំបានផ្ញើវ៉ាលីមួយ។ អ្នកប្រៃសណីយ៍បាននិយាយថាពួកគេបានឃើញវាម្តងមុន (ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាចៃដន្យណាស់) ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស
clamshells – ភាគីជំនួស

ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

រោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវទូទៅត្រូវបានបណ្តេញចេញសម្រាប់ការផ្ញើធញ្ញជាតិឱ្យខ្ញុំនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសំអាតរបស់ខ្ញុំបានចប់ហើយ។ ខ្ញុំមិនមានអាហារនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំទេដូច្នេះខ្ញុំមាន …

នេះគឺជាអាងងូតទឹកនៃដីធញ្ញជាតិអាមេឌា។

យប់ថ្ងៃសុក្រសញ្ជ្វោះ …

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានរបៀបរស់នៅដ៏ធំមួយដែលខ្ញុំចង់ចែកចាយ … វាបាននាំខ្ញុំជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីឈានដល់ចំណុចនេះហើយខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលអាចនិយាយបានថា

ជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានផឹកស្រាក្រហមដបទាំងមូលដោយខ្លួនឯង។

whaaaattt?! ត្រូវហើយ។ ម៉ូនីកាក្នុងស្រុករបស់អ្នកបានផឹកស្រាក្រហមលើកដំបូងរបស់នាងកាលពីយប់មិញ។

ខ្ញុំគិតថាអ្នកជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើបែបនេះពីមុនមក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាផឹកតែនៅចុងសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយខ្ញុំផឹកអាល់លិរឹងរឹងច្រើនជាងស្រា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាមានតែខាងឆ្វេងបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងដបរបស់ពណ៌សខ្ញុំកំពុងច្របាច់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលហើយបន្ទាប់មកបានដឹងថានេះគឺជាពេលវេលារបស់ខ្ញុំ .. ហើយខ្ញុំបានបញ្ចប់វា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សពេញវ័យពិតប្រាកដ។

ខ្ញុំបានផ្ញើសារទៅមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំឱ្យប្រាប់នាងហើយនាងមានមោទនភាព។ យើងនឹងអបអរសាទរពិធីនេះឆាប់ៗនេះ (មានស្រាក្រហមច្រើនទៀត) ។

ការពិតភាពសប្បាយរីករាយ: ខ្ញុំមិនដែលមានស្រាក្រហមដែលមានប្រអប់ពណ៌នោះទេ។ (កុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល?! ខ្ញុំធ្វើ។ )

ទោះបីជាស្រាក្រហមផឹក extravaganza កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានភ្ញាក់ពីគេងនៅព្រឹកនេះ។

ហើយបានព្យួរចេញជាមួយ ROX បន្ទាប់ពីការរត់របស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងយកនាងទៅផ្ទះឆាប់ៗនេះ។ នាងហាក់ដូចជាដំណើរទស្សនកិច្ចនេះ។ បូ។

សំណួរ: តើអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងខ្ញុំផឹកស្រាដបទាំងមូលទេ? តើនេះមានន័យថាខ្ញុំមានបញ្ហាផឹកទេ? តើនេះជាអន្តរាគមន៍របស់ខ្ញុំទេ?!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Runner stamina & Conditioning workout – A

stamina as well as Conditioning workout for Runners – no devices house workout. Runner stamina workout – A វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Running idea stay healthy during the COVID19 Outbreak Running idea to

4 លំនាំបន្ថែមដើម្បីមើលនៅឆ្នាំ 2016

ដោយ Matt Weik អ្នកដែលដើរជុំវិញពិព័រណ៍នៅឆ្នាំនេះនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានឃើញគំរូធម្មតាមួយចំនួនដែលអំពាវនាវថាមានទំហំធំនៅឆ្នាំ 2016 ខណៈដែលមួយចំនួននៃការនេះមិនមែនជា “ធម្មតារបស់អ្នកនៅក្នុងន័យនៃភេនស្ត្រេន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ ក្នុងនាមជា BCAAS ពួកគេនៅតែផលិតចំនួនលក់ដ៏ធំនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក។ មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងស្វែងរក “សុខភាព” អាហារបំប៉នសុខភាពជាជាងជំនួយធម្មតារបស់អេឡិចត្រូនិច។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគំរូក្តៅមួយចំនួនដើម្បីរក្សាភ្នែកឱ្យបានក៏ដូចជាទទួលបានផងដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ 1. លាយអូមេហ្គា 3 ផលិតផលដូចជាអូមេហ្គា 3 ក៏ដូចជាអូមេហ្គា 3-6-6-9

កុំពាក់ពណ៌នេះដើម្បីរត់បន្ទាប់ពីអ្នកផឹកច្រើន

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានបញ្ហាកំពុងដំណើរការតិចតួចហើយបានដឹងជាញឹកញាប់មួយប្រហែលជាមិនចង់ស្លៀកពណ៌ភ្លឺដើម្បីរត់ … យល់ព្រម។ ដូច 98,9% នៃពេលវេលាដែលអ្នកចង់ស្លៀកពណ៌ភ្លឺដូច្នេះអ្នកបើកបរនិងអ្នកជិះកង់និងអវកាសយានិកអាចមើលឃើញអ្នកដោយហេតុផលសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះមានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺដែលខ្ញុំកំពុងលេងកីឡាមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 03:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21