ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចង់អង្គុយក្បែរខ្ញុំនៅលើយន្ដហោះ

ជំរាបសួរ !! ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បញ្ឈប់ការរហ័សហើយនិយាយថាហូឡាព្រោះខ្ញុំមានពីរបីនាទីមុនពេលដែលម៉ាក់ខ្ញុំនៅផ្ទះសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំមានកំហុស។ (ខ្ញុំបានបោះជំរំនៅឯកន្លែងឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំធ្វើការនៅថ្ងៃនេះ) ដំបូងតោះនិយាយរត់និងបរិភោគ …

កំពុងរត់ !! វាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅព្រឹកនេះហើយខ្ញុំបានបុកផ្លូវសម្រាប់ការរត់ 9 ម៉ាយល៍។ រយៈពេលពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍វែងបំផុតក្នុងរយៈពេលមួយរយៈ។ ខ្ញុំកំពុងស្តាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ឥឡូវនេះហើយចង់បញ្ចប់វារួចហើយ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthedox ។ ស្តាប់ល្អ – សៀវភៅផតឃែស្ថនិងស៊េរីពិនិត្យឡើងវិញនូវការរីករាយ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:28

អាហារពេលព្រឹកនៃប្រទេសម៉ូនីកាន … ខ្ទះប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

បន្ទាប់មកខ្ញុំមានផលិតភាពបន្តិចមុនពេលបើកបរខាងជើងដល់ផ្ទះរបស់ឪពុកម្តាយខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងខ្ចីវ៉ាលីរបស់ម៉ាក់ខ្ញុំសម្រាប់ក្រុងយេរូសាឡិម។ ខ្ញុំនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំនឹងទៅថ្ងៃច័ន្ទ។ តើជីវិតពិតនេះយ៉ាងម៉េចដែរ?!

ខ្ញុំទទួលបានផែនការធ្វើដំណើរហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។ ខ្ញុំក៏ភ័យផងដែរក្នុងការធ្វើដំណើរឆ្ងាយនៅលើទោលពិភពលោក។ ការហោះហើរត្រឡប់មកវិញគឺ 15 ម៉ោងកន្លះ !!?!! ការព្រួយបារម្ភដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំនឹងធុញទ្រាន់នឹងយន្ដហោះខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមយំឬមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោឬប្រាប់អ្នកដែលអង្គុយក្បែរខ្ញុំអំពីការលាបពណ៌លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ។

ទោះយ៉ាងណា។ ការផ្តល់យោបល់ជាច្រើនទៀតអំពីសៀវភៅដែលខ្ញុំត្រូវអាននៅពេលដែលអាគុយកុំព្យូទ័រយួរដៃបានងាប់ត្រូវបានស្វាគមន៍។ សូមអរគុណ។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅឯឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានធ្វើសមយុទ្ធធម្មតា … បានញ៉ាំ PB និងវីតាមីនទាំងអស់។

កំហុសបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ (ដែលដូចជាបុរសដែលធំឡើងបុរសម្នាក់ឥឡូវនេះ) ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានលេងជាមួយសត្វឆ្កែរហូតដល់ខ្ញុំកខ្វក់និងក្លិនស្អុយ។ ដូចខ្ញុំចូលចិត្តវាដែរ។

(Clyde មាន Micege ហើយពួកគេបាននាំគាត់ទៅវីអ៊ីធីសម្រាប់ថ្នាំ។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាគឺជាប្រភេទមួយដែលមិនបានរាលដាលដល់ឆ្កែផ្សេងទៀតប៉ុន្តែវានៅតែសោកសៅសម្រាប់គាត់។ )

សំនួរ: តើអ្នកមានវីតាមីនរបស់អ្នកទេ? ថ្ងៃនេះ ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ក្រុមហ៊ុនសេវាកម្មនីលបច្ចេកវិទ្យានឹងក្លាយជាអ្នកឧបត្ថម្ភបទបង្ហាញសម្រាប់ការប្រជុំសមាគមដឹកនាំ 1

លោក Spry, ក្រុមហ៊ុនតែមួយគត់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មកីឡាកីឡាដែលមានសូលុយស្យុងរូបភាពនិងស្ថាប័នដែលមានលក្ខណៈពិសេស (និល) នឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយបច្ចេកវិទ្យា ការធ្វើបទបង្ហាញដល់អ្នកឧបត្ថម្ភនៅឯកិច្ចប្រជុំពាក់កណ្តាលប្រចាំឆ្នាំរបស់សមាគមអ្នកនាំមុខនៅថ្ងៃទី 14 ខែមេសា។ អ្នកនាំមុខតំណាងឱ្យនាយកអត្តពលកម្មនៃសាលាអនុប្រធានបាល់ទាត់ដែលមានសមាជិក 130 នៃកម្មវិធីសិទ្ធិទទួលបានរបស់ខ្លួននៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការអនុវត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការរុករកបញ្ហាប្រឈមនិងឱកាសដែលជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ លោក Lye Adams នាយកប្រតិបត្តិនិងស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Spry Adams បានមានប្រសាសន៍ថា “នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់លោកស្ប៉ានិងជាស្ថាបនិកនៃក្រុមហ៊ុន Spry ។ “From1 គឺស្ថិតនៅជួរមុខនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងរបៀបដែលមន្ទីរកីឡានិងសាកលវិទ្យាល័យសាកលវិទ្យាល័យដោះស្រាយចលនា Nil ។ ការចាប់ដៃគូជាមួយថមនិងអ្នកដឹកនាំ 1 គឺជាកិត្តិយសមួយ។ លោក Spry

Runner stamina & Conditioning workout – A

stamina as well as Conditioning workout for Runners – no devices house workout. Runner stamina workout – A វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Running idea stay healthy during the COVID19 Outbreak Running idea to

បរិវេណសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

សមាសធាតុសូកូឡាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ដោយចូណាថានប៊ែនសុនអ្នកនិពន្ធបុគ្គលិក សូកូឡាសូកូឡាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការធ្វើជាទ្រព្យសម្បត្ដិនៃភាពល្អបំប៉ន។ Polyphenols នៅសណ្តែកកាកាវមានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការលើកកម្ពស់បេះដូងខួរក្បាលក៏ដូចជាសុខភាពថ្លើមដែលបានជំរុញអត្រាការប្រាក់ជាថ្មីលើសូកូឡាជាអាហារឱសថ។ ក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបន្ថែមលើការចុះបញ្ជីនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាប៉ូលីហ្វេណូសសូកូឡាជួយដល់កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។ បានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីតេជចេសេសតានិចវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺមហារីកវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាដែលមានទ្រព្យសូកូឡាដែលមានអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 12 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ បន្ទាប់ពី 16 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យហ៊ីលនៅ U.K ។ បានរកឃើញថាប៉ូលីហ្វេណុលបានជួយដល់អ្នកចូលរួមទាបជាងមុននៅពេលដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដ៏អស្ចារ្យ។ សាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ដែលជាអ្នកនិពន្ធរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ Steve Akin ថា “សូកូឡាដែលមានសម្ភារៈកាកាវខ្ពស់គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់បុគ្គលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ដែលជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានតុល្យភាពចំពោះផែនការរបបអាហារក៏ដូចជារបៀបរស់នៅ”