ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការធ្វើ 8 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាដើរ 1 ដល់ការធ្លាក់ចុះដ៏អស្ចារ្យ។ វាក្តៅនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាខ្ញុំច្បាស់ជាបាននាំមកនូវទឹកឬ gatorade ។ វារដុបណាស់។ ប៉ុន្តែពិតជាកំហុសរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរង់ចាំជាយូរមកហើយក៏ដូចជាការបញ្ឆេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែរ។
នៅលើការដើរដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានសុបិនទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។ ដំបូងដំបូងក៏ដូចជាចំណុចសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំប្រាថ្នាចង់នៅលើ Guacamole នៅចំពោះមុខ Ben ទទួលបាន។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:
ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីថ្លែងការណ៍ព័ត៌មានដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។
juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26
ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ចង់បានប៉ាស្តាដែរតាំងពីខ្ញុំបានស្រែកយំ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តបង្កើតប៉ាស្តាជាមួយម៉ិកស៊ិក Twist – recopa bean!
ខ្ញុំដាំឱ្យពុះប៉ារ៉ាម៉ៅស្រូវសាលីទាំងមូលរហូតដល់អាល់ធ្មែញ។ បន្ទាប់មកបានធ្វើឱ្យសណ្តែកស្រស់ 1/2 ពែងនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពី 1/2 ពែង (កុំប្រាប់ក្រាមខ្ញុំញ៉ាំកំប៉ុង) ។ ទីបំផុតខ្ញុំបានបន្ថែមស្លាបព្រាដ៏ធំមួយដែលបំពេញនៅសាឡាដែលបានបំពេញដូចវ៉ា – ឡា!
បុព្វបទសណ្តែកក្រែម
ខ្ញុំចាក់វានៅលើសាឡាត់ធំមួយដែលមានបរិមាណអាម៉ាស់របស់ហ្គីកូល។
បង្អែមគឺទឹកដោះគោជូរ yogeek នេះខ្ញុំទទួលបាននៅពិព័រណ៍នេះនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។
ខ្ញុំចូលចិត្តថាវារួមបញ្ចូលទាំង Granola! ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្ថែមខ្លះទៀតឱ្យបានច្រើនចាប់តាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តដូចជា Granola មានច្រើនណាស់។ វត្ថុបរិភោគវិចារណញាណ: ខ្ញុំកំពុងប្រើវានៅថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់បន្តិចព្រោះខ្ញុំហួសប្រមាណ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថានេះជាផ្នែកមួយចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនបានញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់មុនពេលមានអារម្មណ៍ឃ្លានអាហារថ្ងៃត្រង់។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំនៅពេលអ្នកឃ្លានកាន់តែស្រេកឃ្លានវាពិបាកក្នុងការបញើតមុនពេលអ្នកពេញហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានតម្រូវការត្រលប់ទៅរកមើលកំណត់ចំណាំរបស់ខ្ញុំនៅលើភាពអត់ឃ្លាន។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំបានបរាជ័យក្នុងធាតុនៃការបរិភោគវិចារណញាណនាពេលថ្មីៗនេះ។
នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតជឿថាវាមានន័យថាទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទៅហ្គ្រូលឡា?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
1Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ចេក
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ
ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី
ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី
រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសាមញ្ញ។ ស៊ុបសណ្តែកសណ្តែកខ្មៅចំនួន 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសក៏ដូចជាឈីសទឹកដោះគោនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា
ធុងស្តុកត្រីឆ្លាមម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់កាលបរិច្ឆេទ … កាលបរិច្ឆេទ?
ធុងស្តុកត្រីឆ្លាមម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់កាលបរិច្ឆេទ … កាលបរិច្ឆេទ?
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែពិនិត្យមើលដោយការរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាការញ៉ាំពីសប្តាហ៍នេះចប់! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ
បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប
បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប
បង្គារបស់ Gortons អាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើបង្គាគុយទាវដែលមានបង្គោលក៏ដូចជាការផ្សិតផ្សិតក្រែមលាបក្រែម។ ការព្យាបាល
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus
សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារទាំង 5 ដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើអ្នកយល់ទាំងអស់នៃ o
⚡ដោយ Shareaolic
។