បន្ទះឈីបសូកូឡាខារ៉ាមែលល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃសុក្ររីករាយថ្ងៃសុក្រ !! សប្តាហ៍នេះមានភាពមមាញឹកប៉ុន្តែតាមរបៀបដ៏អស្ចារ្យមួយ។ សវេហ្គាសបានធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានបញ្ហាហើយខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងចេញពីវា។

ខ្ញុំអាក្រក់បំផុតហើយពួកគេចង់បានអំបិលសម្រាប់អាហារសម្រន់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រកាលពីយប់មិញ។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលល្អដូចបន្ទះសៀគ្វីឬនំកែកឃឺដែលខ្ញុំត្រូវបោសសំអាតរឿងរបស់ quinoa ដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងទូរទឹកកកទេ។ ធ្ងន់ធ្ងរ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃសម្រាកមួយដូច្នេះខ្ញុំបានទាត់នៅជុំវិញទម្ងន់ហើយដើរបានយូរ។ ខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលខ្ញុំត្រូវតែរកពេលវេលាច្រើនសម្រាប់វា។

ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបានជួបអាហារថ្ងៃត្រង់នៅឯកន្លែងរបស់អ្នករត់ស្គមស្គាំងហើយវាប្រែទៅជាអាហារល្អបំផុតនៃខែ។ នាងគឺជាម្ចាស់ផ្ទះដ៏ល្អបំផុតហើយថ្ងៃឈប់សម្រាកទាំងមូលបានរីករាលដាល។

នាងថែមទាំងបានធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបសូកូឡាសូកូឡាខារ៉ាមែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងនេះដែលមានរាងពងក្រពើនិង drool សក្ដិសម។

រូបមន្តនេះបានមកពីសៀវភៅធ្វើម្ហូបដែលនាងមានប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញស្រដៀងគ្នានៅទីនេះ។ (ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយ៉ាដឹង)

អូនិងប្រោន។ ខ្ញុំស្រឡាញ់មិត្តរត់ព្រោះពួកគេដឹងពីរបៀបញ៉ាំ (ហើយដុតនំជាក់ស្តែង)!

25 ថ្ងៃនៃកាយសម្បទា

ការប្រកួតប្រជែងថ្ងៃនេះគឺត្រូវសាកល្បងហាត់ប្រាណ 7 នាទី!

សំណួរ: តើអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកបានញ៉ាំរហូតមកដល់ពេលនេះនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

សំបុត្រស្នេហាចុងក្រោយមួយផ្ញើទៅឆ្មាខ្ញុំវីស …

សំបុត្រស្នេហាចុងក្រោយមួយផ្ញើទៅឆ្មាខ្ញុំវីស …

និយាយលាឆ្មារបស់ខ្ញុំឈ្មោះសវេហ្គាស។ រូបភាពនិងកំណត់ហេតុបណ្ដាញអត្ថបទដែលបានសម្តែងដោយឆ្មាពណ៌ទឹកក្រូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើជាអ្នកហាត់ការ, មិត្តភ័ក្ត្រក្រាលនិងហ្វ្រេស

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ទិវាតាកូសទន់ជាតិ។ cinnamon វិលពីការផ្តល់យោបល់កោសនិងថ្មីសម្រាប់អំណោយដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកនិង bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់

ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី

ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី

បន្ទះសៀគ្វីធ្វើពីចង្រិត។ បរិភោគបន្ទះឈីបប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈីបគ្រីឃីតធ្វើជាមួយម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីត – វា

ការពិនិត្យឡើងវិញនូវបារប្រូតេអ៊ីនដែលល្អបំផុត

ការពិនិត្យឡើងវិញនូវបារប្រូតេអ៊ីនដែលល្អបំផុត

ការធ្វើគ្រឿងទេសទឹកក្រឡុកគ្រឿងទេសពានរង្វាន់ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ រសជាតិបានពិនិត្យមើល Edition RX RX, ដំណើរស្វែងរក, CLIF, Bars ហើយទាំងនេះគឺជាឯកសារ

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ

នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងផឹកកាហ្វេរបស់អ្នកខ្ចប់ខ្ចប់កាបូបហាត់ប្រាណរបស់អ្នកខ្ចប់កាបូបការងាររបស់អ្នកក៏ដូចជាសំណួរអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីអាហារថ្ងៃត្រង់តើអ្នកពិតជាមានពេលអង្គុយទេ? ចុះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក? ឈប់រញ៉េរញ៉ៃនៅពេលព្រឹក! អាហារពេលព្រឹកទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានក៏ដូចជាទៅជួយអ្នកឱ្យចេញទ្វារយ៉ាងលឿន។ ជាមួយនឹងជម្រើសហ៊ានដូចជាស្រូវសាលីពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកដែលធ្វើឱ្យទឹកកកប៊ឺរីសក៏ដូចជាហ្វ្រីតាតាតិចអ្នកនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទាញដោយហាងកាហ្វេសម្រាប់នំកាហ្វេមួយសម្រាប់នំកុម្មង់នំផងដែរ។ (មានហេតុផលដែលពួកគេទូរស័ព្ទហៅវានំខេក។ ) នៅទីនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ 10 ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដូច្នេះអ្នកអាចកំទេចការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក៏ដូចជាថ្ងៃផុតកំណត់ពេញមួយសប្តាហ៍។ កំណត់សម្គាល់មួយ: វាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាគឺជាគ្រាប់សម្រាប់ដូងសព្វថ្ងៃនេះទោះយ៉ាងណាទឹកដោះគោដូងកំប៉ុងមានកាឡូរីខ្ពស់ក៏ដូចជាខ្លាញ់ឆ្អែតផងដែរ។ ប្រើប្រាស់ដូងដូងថ្មីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នកដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្រោមទឹកដោះគោប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តរសជាតិឬប្តូរវាសម្រាប់ទឹកដោះគោគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ក៏ដូចជាពិនិត្យមើលមគ្គុទេសក៍ល្អនេះទៅនឹងទឹកដោះគោសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀតនៅលើគោសណ្តែក, ហៀរក៏ដូចជាទឹកដោះគោយចន។ សុភាពរាបសានៃបាកអា Muffin Blufferberry មួយយប់ រករូបមន្តពេញលេញនៅលើបាកឃីរ៉ា មានសុភាពរាបសានៃតំបន់ផ្ទះបាយសាន់ជីយ៉ា ដូងរបស់ស្វាយមួយយប់ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញនៅលើផ្ទះបាយរបស់ Sandhya សុភាពរាបសានៃការបរិភោគអាហារបក្សី គីហ៊ីញ័រ រកឃើញរូបមន្តពេញលេញលើការញ៉ាំអាហារបក្សី * សូមមើលកំណត់ចំណាំខាងលើ។ ការគួរសមនៃអាហារពិតជីវិតទាំងមូល

Watermelon super green Detox Smoothie recreation

Hello! How’s your week going? Today I recreated a recipe from the Watermelon Board’s website. I’m going to be working with them again this year and I’m super excited since

ទាំងប្រដាល់ទាំងពីរក៏ដូចជាមូលដ្ឋានទិន្នន័យ MMA បានរៀបចំដើម្បីកត់ត្រាការផ្អាកកាំរស្មីទទេ

ថ្ងៃទី 5 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2018 ។ ទាំងនេះមានដូចខាងក្រោម: ជូលីបលបែនៈការព្យួរដោយគ្មានកំណត់អ្នកប្រកួតប្រជែងគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រយុទ្ធបន្ទាប់។ អ្នកប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងស្នើឱ្យគូប្រជែងស្វែងរកផលប្រយោជន៍វេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយដោះស្រាយជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល Tony Lopez: ការព្យួរដោយគ្មានកំណត់អ្នកប្រកួតប្រជែងគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រយុទ្ធបន្ទាប់; អ្នកប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងស្នើឱ្យគូប្រជែងស្វែងរកផលប្រយោជន៍វេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយដោះស្រាយជាមួយការចាប់យកត្រចៀក BEH Rawlings: ការព្យួរដោយគ្មានកំណត់អ្នកប្រកួតប្រជែងគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រយុទ្ធបន្ទាប់; អ្នកប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងស្នើឱ្យគូប្រជែងស្វែងរកផលប្រយោជន៍វេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយការបាក់ដៃដោយដៃ Alma Garcia: ការព្យួរដោយគ្មានកំណត់, ដៃគូប្រកួតប្រជែងត្រូវការជម្រះដោយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រយុទ្ធបន្ទាប់; គ្រូពេទ្យប្រយុទ្ធណែនាំឱ្យគូប្រជែងស្នើឱ្យគូប្រជែងស្វែងរកផលប្រយោជន៍វេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយច្រមុះដែលបាក់ឆ្អឹងក៏ដូចជាដោះស្រាយជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល Irineu Beato Costa JR ។ : ព្យួរការព្យួរដោយគ្មានកំណត់អ្នកប្រកួតប្រជែងគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រយុទ្ធបន្ទាប់។ គ្រូពេទ្យប្រយុទ្ធណែនាំឱ្យគូប្រជែងស្នើឱ្យគូប្រជែងស្វែងរកផលប្រយោជន៍វេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយការប៉ះទង្គិចនាពេលអនាគត ចននីហ្វដ: