បន្ទះឈីបសូកូឡាខារ៉ាមែលល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក

ជំរាបសួរ! ថ្ងៃសុក្ររីករាយថ្ងៃសុក្រ !! សប្តាហ៍នេះមានភាពមមាញឹកប៉ុន្តែតាមរបៀបដ៏អស្ចារ្យមួយ។ សវេហ្គាសបានធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានបញ្ហាហើយខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងចេញពីវា។

ខ្ញុំអាក្រក់បំផុតហើយពួកគេចង់បានអំបិលសម្រាប់អាហារសម្រន់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រកាលពីយប់មិញ។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលល្អដូចបន្ទះសៀគ្វីឬនំកែកឃឺដែលខ្ញុំត្រូវបោសសំអាតរឿងរបស់ quinoa ដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងទូរទឹកកកទេ។ ធ្ងន់ធ្ងរ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃសម្រាកមួយដូច្នេះខ្ញុំបានទាត់នៅជុំវិញទម្ងន់ហើយដើរបានយូរ។ ខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលខ្ញុំត្រូវតែរកពេលវេលាច្រើនសម្រាប់វា។

ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបានជួបអាហារថ្ងៃត្រង់នៅឯកន្លែងរបស់អ្នករត់ស្គមស្គាំងហើយវាប្រែទៅជាអាហារល្អបំផុតនៃខែ។ នាងគឺជាម្ចាស់ផ្ទះដ៏ល្អបំផុតហើយថ្ងៃឈប់សម្រាកទាំងមូលបានរីករាលដាល។

នាងថែមទាំងបានធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបសូកូឡាសូកូឡាខារ៉ាមែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងនេះដែលមានរាងពងក្រពើនិង drool សក្ដិសម។

រូបមន្តនេះបានមកពីសៀវភៅធ្វើម្ហូបដែលនាងមានប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញស្រដៀងគ្នានៅទីនេះ។ (ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានរូបមន្តនេះខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយ៉ាដឹង)

អូនិងប្រោន។ ខ្ញុំស្រឡាញ់មិត្តរត់ព្រោះពួកគេដឹងពីរបៀបញ៉ាំ (ហើយដុតនំជាក់ស្តែង)!

25 ថ្ងៃនៃកាយសម្បទា

ការប្រកួតប្រជែងថ្ងៃនេះគឺត្រូវសាកល្បងហាត់ប្រាណ 7 នាទី!

សំណួរ: តើអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកបានញ៉ាំរហូតមកដល់ពេលនេះនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

សំបុត្រស្នេហាចុងក្រោយមួយផ្ញើទៅឆ្មាខ្ញុំវីស …

សំបុត្រស្នេហាចុងក្រោយមួយផ្ញើទៅឆ្មាខ្ញុំវីស …

និយាយលាឆ្មារបស់ខ្ញុំឈ្មោះសវេហ្គាស។ រូបភាពនិងកំណត់ហេតុបណ្ដាញអត្ថបទដែលបានសម្តែងដោយឆ្មាពណ៌ទឹកក្រូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើជាអ្នកហាត់ការ, មិត្តភ័ក្ត្រក្រាលនិងហ្វ្រេស

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ទិវាតាកូសទន់ជាតិ។ cinnamon វិលពីការផ្តល់យោបល់កោសនិងថ្មីសម្រាប់អំណោយដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកនិង bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់

ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី

ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី

បន្ទះសៀគ្វីធ្វើពីចង្រិត។ បរិភោគបន្ទះឈីបប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈីបគ្រីឃីតធ្វើជាមួយម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីត – វា

ការពិនិត្យឡើងវិញនូវបារប្រូតេអ៊ីនដែលល្អបំផុត

ការពិនិត្យឡើងវិញនូវបារប្រូតេអ៊ីនដែលល្អបំផុត

ការធ្វើគ្រឿងទេសទឹកក្រឡុកគ្រឿងទេសពានរង្វាន់ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ រសជាតិបានពិនិត្យមើល Edition RX RX, ដំណើរស្វែងរក, CLIF, Bars ហើយទាំងនេះគឺជាឯកសារ

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ផ្តល់ឱ្យផ្តល់ឱ្យផ្តល់ឱ្យនូវការផ្តល់អំណោយដ៏ផ្អែមល្ហែមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជើងភ្នំ

រីករាយថ្ងៃអង្គារ! ព្រឹកនេះខ្ញុំបានត្រឡប់ទៅដាណាចំនុចដើម្បីដឹកនាំក្រុមកាយសម្បទារឹងមាំមួយបន្ថែមទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះយើងបានរត់ 5K រត់ / ដើរ។ ខ្ញុំបាននៅខាងក្រោយកញ្ចប់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្មាននរណាម្នាក់បាត់បង់ដូច្នេះវាពិតជាយឺតណាស់ដែលអស្ចារ្យណាស់ចាប់តាំងពីខ្ញុំតឹងខ្លាំងណាស់។ អ្នកណាម្នាក់សូមអញ្ជើញមកលើកខ្ញុំក៏ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំរំកិលស្នោ។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យវាអាក្រក់ណាស់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ RuneTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4

ដំណាក់កាលទីបញ្ចប់នៅ LA គឺ …

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើចុងសប្តាហ៍លីលីរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? អណ្តូងរ៉ែពិតជាគួរឱ្យរំភើបដោយចៃដន្យ។ ខ្ញុំមិនរំពឹងថានឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដូចជាការបញ្ចប់ការភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការអញ្ជើញនោះដែលធ្វើឱ្យរឿងនោះកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាថ្ងៃនេះក្តីមិត្តល្អរបស់គាត់នៅឆ្ងាយពីការពេញចិត្តសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ តើអ្នកមានតម្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងបែបណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាអ្នកដើរ? សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសយកល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បន្ថែមយោបល់របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់របាំងមុខក៏ដូចជាប្រភេទអ្វីដែលជាប្រភេទដែលមានប្រភេទនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 05:19

អាហារថ្ងៃត្រង់សណ្តែកសណ្តែក

ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការធ្វើ 8 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាដើរ 1 ដល់ការធ្លាក់ចុះដ៏អស្ចារ្យ។ វាក្តៅនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាខ្ញុំច្បាស់ជាបាននាំមកនូវទឹកឬ gatorade ។ វារដុបណាស់។ ប៉ុន្តែពិតជាកំហុសរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរង់ចាំជាយូរមកហើយក៏ដូចជាការបញ្ឆេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ នៅលើការដើរដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានសុបិនទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។ ដំបូងដំបូងក៏ដូចជាចំណុចសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំប្រាថ្នាចង់នៅលើ Guacamole នៅចំពោះមុខ Ben ទទួលបាន។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា